Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:1463.16 km (w terenie 378.46 km; 25.87%)
Czas w ruchu:68:17
Średnia prędkość:21.43 km/h
Maksymalna prędkość:73.80 km/h
Suma podjazdów:28059 m
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (82 %)
Suma kalorii:55686 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:69.67 km i 3h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 72.29km, TN: 45.00km
CLK: 03:16h, AVS: 22.13km/h
Max: 56.92km/h, Temp: 23.0°C
HRmax: 166 ( 89%) Avg: 134 ( 72%)
Climb: 1247m, CAL: 3396kcal

Hrobacza i Górki W.

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 14.44km, TN: 0.00km
CLK: 00:57h, AVS: 15.20km/h
Max: 49.64km/h, Temp: 23.0°C
HRmax: (%) Avg: (%)
Climb: 152m, CAL: 700kcal

Do pracy.

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 51.70km, TN: 40.00km
CLK: 03:10h, AVS: 16.33km/h
Max: 40.50km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 159 ( 85%) Avg: 125 ( 67%)
Climb: 583m, CAL: 2296kcal

Twister, pump, Cyganka.

Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 28.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 40.58km, TN: 30.00km
CLK: 02:02h, AVS: 19.96km/h
Max: 59.19km/h, Temp: 23.0°C
HRmax: 165 ( 88%) Avg: 133 ( 71%)
Climb: 1022m, CAL: 2086kcal

Gaiki z Blatu.

Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 29.72km, TN: 22.00km
CLK: 01:38h, AVS: 18.20km/h
Max: 56.20km/h, Temp: 22.5°C
HRmax: 175 ( 94%) Avg: 129 ( 69%)
Climb: 707m, CAL: 1500kcal

Ogień na Gaiki.

Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 23.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 29.39km, TN: 0.00km
CLK: 01:50h, AVS: 16.03km/h
Max: 47.96km/h, Temp: 20.0°C
HRmax: 145 ( 77%) Avg: 100 ( 53%)
Climb: 320m, CAL: 1200kcal

Do pracy.

Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 46.38km, TN: 41.00km
CLK: 03:20h, AVS: 13.91km/h
Max: 35.00km/h, Temp: 23.7°C
HRmax: 164 ( 88%) Avg: 118 ( 63%)
Climb: 1224m, CAL: 2510kcal

Kozia x4

Wtorek, 20 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0



Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 23.46km, TN: 23.46km
CLK: 01:42h, AVS: 13.80km/h
Max: 45.30km/h, Temp: 24.5°C
HRmax: 172 ( 92%) Avg: 154 ( 82%)
Climb: 668m, CAL: 1100kcal

FamilyCup Bytom. 4msc.

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0




Kategoria mtb, xc

Dane wyjazdu:
ODO : 401.87km, TN: 0.00km
CLK: 14:31h, AVS: 27.68km/h
Max: 72.70km/h, Temp: 19.1°C
HRmax: 154 ( 82%) Avg: 113 ( 60%)
Climb: 6655m, CAL: 12506kcal

Tour de Beskidy'17

Piątek, 16 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 1


4:55 rano. Jeden z najdłuższych dni w roku i najlepsza możliwa prognoza pogody. Słońce, dość chłodno. Startujemy na 400km jednej na najbardziej malowniczych tras. Jedziemy przez Ustroń, Cisownicę do Trzyńca, skąd pod górami dojeżdżamy do zjazdu na Łysą Horę. Podjazd zaczyna się na wys. około 650m npm. i kończy na 1300m npm. Potem w dół, gdzie mijamy ekipę Bikestorebielsko, Tomasz Jakubowski, Tomasz Pierwocha i przez Frenstat p/R i przez przełęcz do Rożnova. Stamtąd wjeżdżamy pod Solan i dalej w dół do Wielkich Karlowic. Kolejne podjazdy pokonujemy w drodze do Bilej aby w końcu znaleźć się na morderczej drodze 520. Podjazd nie ma końca ale widok na Wielki Rozsutec i Fatrę wynagradza trudy wspinaczki a niekończący się zjazd powoduje permanentnego banana na twarzy. W Namestovie Tomek odbija do Korbielowa a ja nie dając za wygraną siekam do Jabłonki aby zmierzyć się z Krowiarkami, zjechać do Zawoi, pokonać Przysłop i załadować talerz naleśników i 2 kawy w Stryszawie. Dalej zamiast wybrać się przez Ślemień i Gilowice zapominam skręcić i katuję się niemożebnie hopkami przez Okrajnik. W końcu jednak dojeżdżam do jeziora Żywieckiego i wkrótce atakuję Przegibek od Międzybrodzia. Jeszcze nigdy nie byłem taki uśmiechnięty na widok Gawry na Przegibku. Teraz tylko zjazd do do domu. Dochodzi 22:45. Misja wykonana. 407km. Bez defektów, bez zgonów, bez problemu. I przy super pogodzie!

GPS:
https://www.strava.com/activities/1038515743













Kategoria szosa, "the best of"

Dane wyjazdu:
ODO : 34.40km, TN: 30.00km
CLK: 02:31h, AVS: 13.67km/h
Max: 46.10km/h, Temp: 20.0°C
HRmax: 160 ( 86%) Avg: 121 ( 65%)
Climb: 1151m, CAL: 2026kcal

Błonia z Emi. Kozia solo 3x.

Wtorek, 13 czerwca 2017 · dodano: 18.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria mtb, verify