Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:1456.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:78:55
Średnia prędkość:18.46 km/h
Maksymalna prędkość:74.52 km/h
Suma podjazdów:24785 m
Maks. tętno maksymalne:198 (113 %)
Maks. tętno średnie:154 (88 %)
Suma kalorii:57351 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:30.99 km i 1h 40m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 10.38km, TN: 0.00km
CLK: 00:58h, AVS: 5:35km/h
Max: 2:13km/h, Temp: °C
HRmax: 131 ( 74%) Avg: 112 ( 64%)
Climb: 218m, CAL: 797kcal
Rower:

Morning Run 10k

Wtorek, 31 sierpnia 2021 · dodano: 31.08.2021 | Komentarze 0


Dębowiec


Dane wyjazdu:
ODO : 6.27km, TN: 0.00km
CLK: 00:36h, AVS: 5:44km/h
Max: 3:32km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 96m, CAL: 456kcal
Rower:

Evening Run 5k

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 10.68km, TN: 0.00km
CLK: 00:40h, AVS: 16.02km/h
Max: 60.12km/h, Temp: °C
HRmax: 158 ( 90%) Avg: 148 ( 84%)
Climb: 665m, CAL: 638kcal

Uphill Klimczok ??

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.91km, TN: 0.00km
CLK: 00:33h, AVS: 18.02km/h
Max: 40.32km/h, Temp: °C
HRmax: 125 ( 71%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 45m, CAL: 436kcal

Klimczok, R'n'R

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 47.34km, TN: 0.00km
CLK: 02:21h, AVS: 20.14km/h
Max: 73.80km/h, Temp: °C
HRmax: 109 ( 62%) Avg: 86 ( 49%)
Climb: 656m, CAL: 1211kcal

Mini Tour ?

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 12.75km, TN: 0.00km
CLK: 00:39h, AVS: 19.62km/h
Max: 43.92km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 103 ( 58%)
Climb: 64m, CAL: 501kcal

Uphill Magurka

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0


Powrót


Dane wyjazdu:
ODO : 14.41km, TN: 0.00km
CLK: 00:52h, AVS: 16.63km/h
Max: 42.48km/h, Temp: °C
HRmax: 154 ( 88%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 357m, CAL: 730kcal

Uphill Magurka

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0


Dojazd, rozgrzewka


Dane wyjazdu:
ODO : 4.64km, TN: 0.00km
CLK: 00:21h, AVS: 13.26km/h
Max: 54.36km/h, Temp: °C
HRmax: 162 ( 92%) Avg: 154 ( 88%)
Climb: 436m, CAL: 346kcal

Uphill Magurka ??

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0


4 open, 2 M3


Dane wyjazdu:
ODO : 9.67km, TN: 0.00km
CLK: 01:18h, AVS: 8:03km/h
Max: 3:16km/h, Temp: °C
HRmax: 123 ( 70%) Avg: 92 ( 52%)
Climb: 614m, CAL: 1452kcal
Rower:

BUT10 ?️

Piątek, 27 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0


https://www.beskidyultratrail.com/but-10


Dane wyjazdu:
ODO : 8.50km, TN: 0.00km
CLK: 00:32h, AVS: 15.94km/h
Max: 50.04km/h, Temp: °C
HRmax: 118 ( 67%) Avg: 88 ( 50%)
Climb: 124m, CAL: 346kcal

Na lody z młodymi?

Czwartek, 26 sierpnia 2021 · dodano: 27.08.2021 | Komentarze 0