Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:752.26 km (w terenie 350.30 km; 46.57%)
Czas w ruchu:56:52
Średnia prędkość:13.23 km/h
Maksymalna prędkość:51.50 km/h
Suma podjazdów:17925 m
Maks. tętno maksymalne:174 (93 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:34713 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:41.79 km i 3h 09m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 28.00km, TN: 20.00km
CLK: 02:28h, AVS: 11.35km/h
Max: 37.40km/h, Temp: -9.0°C
HRmax: 165 ( 88%) Avg: 118 ( 63%)
Climb: 900m, CAL: 1568kcal

Boxer 3 i OS3.

Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0


Warunki super. Dzisiaj też niezły mrozik. Boxer3 oraz OS3 zaliczone!



Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 48.50km, TN: 36.00km
CLK: 04:09h, AVS: 11.69km/h
Max: 45.40km/h, Temp: -4.0°C
HRmax: 170 ( 91%) Avg: 126 ( 67%)
Climb: 1603m, CAL: 2717kcal

3x Boxer 3...

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0




Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 108.26km, TN: 0.00km
CLK: 06:56h, AVS: 15.61km/h
Max: 47.00km/h, Temp: 8.0°C
HRmax: 156 ( 83%) Avg: 112 ( 60%)
Climb: 1125m, CAL: 3563kcal

Do pracy itd...

Środa, 26 listopada 2014 · dodano: 01.12.2014 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 14.70km, TN: 0.00km
CLK: 00:35h, AVS: 25.20km/h
Max: 47.20km/h, Temp: 2.0°C
HRmax: 174 ( 93%) Avg: 136 ( 73%)
Climb: 60m, CAL: 548kcal

Zabrzeg

Wtorek, 25 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 19.30km, TN: 12.00km
CLK: 01:51h, AVS: 10.43km/h
Max: 42.80km/h, Temp: 8.0°C
HRmax: 159 ( 85%) Avg: 119 ( 63%)
Climb: 665m, CAL: 1127kcal

Szyndzielnia z MTB WT.

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 29.10km, TN: 20.00km
CLK: 02:35h, AVS: 11.26km/h
Max: 48.60km/h, Temp: 11.0°C
HRmax: 166 ( 89%) Avg: 124 ( 66%)
Climb: 1027m, CAL: 1721kcal

Magurka z MTB WT.

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 27.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 29.20km, TN: 20.00km
CLK: 02:26h, AVS: 12.00km/h
Max: 42.10km/h, Temp: 9.0°C
HRmax: 159 ( 85%) Avg: 119 ( 63%)
Climb: 1046m, CAL: 1737kcal

Magurka z MTB WT.

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 22.90km, TN: 0.00km
CLK: 01:39h, AVS: 13.88km/h
Max: 37.50km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 142 ( 76%) Avg: 101 ( 54%)
Climb: 148m, CAL: 622kcal

Po mieście z Emi.

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 46.80km, TN: 32.50km
CLK: 03:55h, AVS: 11.95km/h
Max: 47.50km/h, Temp: 4.0°C
HRmax: 162 ( 87%) Avg: 124 ( 66%)
Climb: 1469m, CAL: 2584kcal

Kozia OS1, Szyndzielnia "Dziabar"

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0





Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 127.00km, TN: 31.00km
CLK: 08:44h, AVS: 14.54km/h
Max: 47.00km/h, Temp: 11.0°C
HRmax: 166 ( 89%) Avg: 109 ( 58%)
Climb: 1566m, CAL: 3965kcal

Do pracy.

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 0


Kategoria praca