Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Merida Big Nine 6000 72487 km
Merida Scultura
Koza Racer EVO5 224 km
Trek Fuel EX8 29
Trek Fuel EX9 26 6808 km
Koza Racer EVO4 3726 km
Accent Peak 29er 5505 km
Koza Racer EVO3 5392 km
Koza Racer EVO2 4762 km
Cannondale Six13 8198 km
Sparta Windsor 574 km
Cannondale Scalpel 773 km
Merida HFS 5000 3448 km
Merida Sport 700 103649 km
Koza Racer EVO1 20624 km

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


bbRiderZ

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:1501.22 km (w terenie 185.23 km; 12.34%)
Czas w ruchu:75:15
Średnia prędkość:19.95 km/h
Maksymalna prędkość:72.10 km/h
Suma podjazdów:22941 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:131 (68 %)
Suma kalorii:51239 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:53.62 km i 2h 41m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 25.25km, TN: 18.00km
CLK: 01:44h, AVS: 14.57km/h
Max: 48.60km/h, Temp: 16.0°C
HRmax: 182 ( 94%) Avg: 131 ( 68%)
Climb: 752m, CAL: 1412kcal

XC Cygański Las

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 2




Dane wyjazdu:
ODO : 65.89km, TN: 0.00km
CLK: 02:39h, AVS: 24.86km/h
Max: 54.00km/h, Temp: 17.0°C
HRmax: 167 ( 86%) Avg: 120 ( 62%)
Climb: 822m, CAL: 1722kcal

Do pracy.

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 24.14km, TN: 18.10km
CLK: 01:51h, AVS: 13.05km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 19.0°C
HRmax: 152 ( 79%) Avg: 116 ( 60%)
Climb: 730m, CAL: 1186kcal

XC w Cygańskim.

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 104.68km, TN: 18.50km
CLK: 05:05h, AVS: 20.59km/h
Max: 57.60km/h, Temp: 16.0°C
HRmax: 172 ( 89%) Avg: 119 ( 61%)
Climb: 1891m, CAL: 3534kcal

Leskowiec speedrun...

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 2


Zgodnie z planem atakujemy Leskowiec. Skład mocno okrojony bo Grzesiu w pracy, Agnieszka na obozie a Koniu... w miejscu bliżej nieokreślonym z jakąś babką. Cała reszta standardowo... choć nie, tym razem nawet się nie nagadali tylko była głucha cisza.

Najpierw atak na Przegibek. Mała gratka dla Dominika i cel na najbliższe miesiące:

Stacja benz. - Przegibek 0:22:15
Mostek - Przegibek 0:12:10

Potem zjazd do Porąbki i asfaltem w górę. Na przełęczy w prawo szlakiem po zielonych znakach na samą Kocierz. Stąd dalej czerwonym zmagając się z okropnym bólem lewej łydki. Czemu boli - nie mam pojęcia ale jechać się prawie nie da: w tygodniu lekarz, może jakieś USG coś wyjaśni.

Jazda z Damianem to czysta przyjemność. Chłopak pod górę nie żałuje nóg a z góry... jakbym widział siebie kilka lat temu: no fear :) Ani się obejrzałem a byliśmy na szczycie Leskowca. Potem szybko w dół szlakiem na Andrychów, do Czańca i do domu. Ponieważ jednak licznik pokazywał 85km nie mogłem tego tak zostawić. Pojechałem do Jaworza i zrobiłem pętelkę do Wapienicy. 100km wygląda zawsze lepiej niż 99,9 ;) Amen.

Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 4.00km, TN: 0.00km
CLK: 00:21h, AVS: 11.43km/h
Max: 32.00km/h, Temp: 32.0°C
HRmax: 132 ( 68%) Avg: 95 ( 49%)
Climb: 90m, CAL: 156kcal

Z Emilką.

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 78.92km, TN: 1.70km
CLK: 03:26h, AVS: 22.99km/h
Max: 50.40km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 173 ( 90%) Avg: 113 ( 58%)
Climb: 892m, CAL: 1975kcal

Do pracy.

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 39.42km, TN: 10.00km
CLK: 02:16h, AVS: 17.39km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 172 ( 89%) Avg: 104 ( 54%)
Climb: 635m, CAL: 1588kcal

Błonia i po mleko.

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0


Wycieczka po pracy na Błonia połączona z objazdem kilku kultowych ścieżek na stokach Koziej. Potem standardowo po mleczko - jak co środę.

Nowy łańcuch HG-93.
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 88.51km, TN: 8.72km
CLK: 04:18h, AVS: 20.58km/h
Max: 56.20km/h, Temp: 24.0°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 124 ( 64%)
Climb: 1364m, CAL: 3370kcal

Do pracy i na Błonia.

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 103.66km, TN: 1.20km
CLK: 04:34h, AVS: 22.70km/h
Max: 72.10km/h, Temp: 23.0°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 126 ( 65%)
Climb: 1755m, CAL: 3693kcal

Pętla Beskidzka... again....

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 5


Po wczorajszej wycieczce, zawodach i afterparty do późna wydawało się, że porywanie się na Beskidzką Setkę jest samobójstwem. Jednakże po dziewiątej wraz z Dominikiem ruszyliśmy w trasę. Kilka km za Bielskiem czekała nas pierwsza niespodzianka. Zostaliśmy dogonieni przez Międzykontynentalny Taktyczny Pocisk ziemia-ziemia... czyli Remika. Po chwili pojawił się i Bartek. Prędkość wzrosła o 10km/h i tym sposobem powiewaliśmy za kolegami jak chorągiewki aż do Lipowej, gdzie pojechaliśmy dalej do Milówki a Remik i Bartek odbili do Ostrego i dalej na Skrzyczne.

Pierwszym etapem był atak na Ochodzitą, którą zdobyliśmy włącznie ze szczytem. Widoki piękne jak i sama pogoda. Bezchmurne niebo gwarantowało upał i zużycie kolejnych litrów wody. Pierwszy wodopój urządziliśmy dopiero w Istebnej, skąd uzupełniwszy paliwo pognaliśmy na Kubalonkę a później przez Zameczek na dół do Wisły. Tam, zgodnie z planem udaliśmy się w górę na Salmopolską. Ta również zniknęła dziwnie łatwo za naszymi plecami i kilkadziesiąt minut później wpadłem do domu dojechany jak koń po westernie...
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 59.10km, TN: 11.40km
CLK: 04:13h, AVS: 14.02km/h
Max: 56.30km/h, Temp: 24.0°C
HRmax: 184 ( 96%) Avg: 117 ( 61%)
Climb: 1231m, CAL: 2344kcal

XC Brenna... rodzinnie.

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0


Wpisałem zbiorczo ponieważ cała historia wyglądała tak...

Przed południem z żoną i Emilką w foteliku potoczyliśmy się przez Jaworze, Górki Wielkie do Brennej. Pod wyciągiem, gdzie była przygotowana trasa byliśmy kwadrans przed pierwszą.

Miałem jedynie chwilę czasu na odpięcie fotelika, podjazd pod trasę, wpisowe i ustawienie się na linii startowej nerwowo zapinając numerek do kierownicy.

Wystartowaliśmy kilka minut po trzynastej na 59-minutowy hardkor. Z moim sztywniakiem na łysawych oponach i bez młynka miałem nie lada problem z podjeżdżaniem. Po pierwszym kółku doszedłem do wniosku, że bezsensowne jest katowanie się i postanowiłem najostrzejsze miejsca pokonywać pieszo. Taktyka okazała się słuszna ponieważ okazało się, że znacznie mniej się męczyłem i udało mi się wyprzedzić w taki sposób kilka osób. Na zjeździe za to mocno cierpiałem z powodu sztywnych widełek. Zjazd przypominał trochę ziemne schody, więc ręce dostały porządny wycisk. Niemniej jednak 10 kółek zaliczone ze średnim tętnem 167bpm i maksymalnym 185bpm.


Pierwsze zawody od 4 lat... nic nie złamałem, nic nie zepsułem i dojechałem do mety całkiem przyzwoicie jak na formę i... rower.


Jakby tego było mało po zawodach i posiłku, pożegnawszy się ze wszystkimi, zapiąłem fotelik, zapakowałem córcię i razem z żonką pokręciliśmy z powrotem do Bielska.

A jutro Seta Beskidzka!
Kategoria xc, turystycznie