Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała.
Od 2011 roku przejechałem 136850.97 kilometrów w tym 17672.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.08 km/h.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Statystyki
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień40 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty37 - 0
- 2024, Styczeń37 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad50 - 0
- 2023, Październik39 - 0
- 2023, Wrzesień41 - 0
- 2023, Sierpień38 - 0
- 2023, Lipiec61 - 0
- 2023, Czerwiec51 - 0
- 2023, Maj56 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec48 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń49 - 0
- 2022, Grudzień43 - 0
- 2022, Listopad36 - 0
- 2022, Październik46 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień47 - 0
- 2022, Lipiec47 - 0
- 2022, Czerwiec45 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień37 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty39 - 0
- 2022, Styczeń40 - 0
- 2021, Grudzień44 - 0
- 2021, Listopad30 - 0
- 2021, Październik49 - 0
- 2021, Wrzesień43 - 0
- 2021, Sierpień47 - 0
- 2021, Lipiec59 - 0
- 2021, Czerwiec46 - 0
- 2021, Maj52 - 0
- 2021, Kwiecień45 - 0
- 2021, Marzec48 - 0
- 2021, Luty58 - 0
- 2021, Styczeń56 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad39 - 0
- 2020, Październik41 - 0
- 2020, Wrzesień50 - 0
- 2020, Sierpień58 - 0
- 2020, Lipiec50 - 0
- 2020, Czerwiec61 - 0
- 2020, Maj68 - 0
- 2020, Kwiecień67 - 0
- 2020, Marzec44 - 0
- 2020, Luty29 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad32 - 0
- 2019, Październik37 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień1 - 0
- 2019, Maj21 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2018, Styczeń22 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad10 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień31 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec21 - 1
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec31 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad20 - 1
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj34 - 1
- 2016, Kwiecień26 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad25 - 0
- 2015, Październik21 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec24 - 1
- 2015, Czerwiec20 - 1
- 2015, Maj23 - 1
- 2015, Kwiecień22 - 0
- 2015, Marzec12 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik23 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień16 - 1
- 2014, Marzec21 - 3
- 2014, Luty24 - 2
- 2014, Styczeń19 - 5
- 2013, Grudzień17 - 3
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień17 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 9
- 2013, Maj21 - 8
- 2013, Kwiecień26 - 12
- 2013, Marzec14 - 3
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad12 - 7
- 2012, Październik14 - 6
- 2012, Wrzesień21 - 8
- 2012, Sierpień24 - 13
- 2012, Lipiec22 - 4
- 2012, Czerwiec23 - 2
- 2012, Maj30 - 7
- 2012, Kwiecień19 - 15
- 2012, Marzec24 - 15
- 2012, Luty15 - 11
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad15 - 7
- 2011, Październik19 - 10
- 2011, Wrzesień18 - 8
- 2011, Sierpień28 - 18
- 2011, Lipiec15 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 11
- 2011, Maj26 - 20
- 2011, Kwiecień27 - 4
- 2011, Marzec21 - 2
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 860.63 km (w terenie 141.60 km; 16.45%) |
| Czas w ruchu: | 45:27 |
| Średnia prędkość: | 18.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 13802 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (70 %) |
| Suma kalorii: | 34592 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 35.86 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
ODO : 21.63km,
TN: 0.00km
CLK: 01:06h,
AVS: 19.66km/h
Max: 44.00km/h,
Temp: 23.1°C
HRmax: 154
( 80%)
Avg: 119
( 61%)
Climb: 172m,
CAL: 724kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 30.93km,
TN: 2.90km
CLK: 01:30h,
AVS: 20.62km/h
Max: 54.50km/h,
Temp: 23.4°C
HRmax: 180
( 93%)
Avg: 115
( 59%)
Climb: 487m,
CAL: 1293kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Wieczorny Przegibek.
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 3
Dzisiaj czas na Przegibek 12m 20s. Cóż, Carrera z błotnikami i plecak na grzbiecie to nie jest raczej wymarzony setup do bicia rekordów. Niemniej jednak serducho dzisiaj podawało. Zweryfikowałem zapis z licznika i wychodzi, że faktycznie wykręciło 180bpm. Tyle to dawno nie widziałem... baaardzo dawno. W tym sezonie ani razu. Ostatni taki max miał miejsce w marcu 2011 i wynosił 182bpm. Że też nie chce się pikawa kręcić na wyższe obroty...
Kategoria mtb
Dane wyjazdu:
ODO : 39.21km,
TN: 1.00km
CLK: 01:42h,
AVS: 23.06km/h
Max: 40.50km/h,
Temp: 21.3°C
HRmax: 155
( 80%)
Avg: 119
( 61%)
Climb: 320m,
CAL: 1094kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 57.87km,
TN: 4.00km
CLK: 02:46h,
AVS: 20.92km/h
Max: 65.00km/h,
Temp: 21.3°C
HRmax: 174
( 90%)
Avg: 123
( 64%)
Climb: 899m,
CAL: 1499kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy+Przegibek
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Do pracy, przedszkola i na Przegibek tym razem bez Emilki i fotelika. Podjazd w składzie Dawid, Kwiatek i ja. Dawid poszedł od mostku jak burza. Dogoniłem go dopiero na płaskim łuku w połowie podjazdu. Stamtąd potoczyliśmy się razem. Czas około 12m 15s czyli całkiem nieźle jak na zamulonego klocka na marketowym sprzęcie :)
Dane wyjazdu:
ODO : 30.43km,
TN: 23.00km
CLK: 01:58h,
AVS: 15.47km/h
Max: 45.00km/h,
Temp: 25.4°C
HRmax: 175
( 91%)
Avg: 123
( 64%)
Climb: 763m,
CAL: 2172kcal
Rower:Merida HFS 5000
Bania u Cygana.
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria mtb
Dane wyjazdu:
ODO : 15.42km,
TN: 0.00km
CLK: 00:42h,
AVS: 22.03km/h
Max: 41.50km/h,
Temp: 35.0°C
HRmax: 156
( 81%)
Avg: 124
( 64%)
Climb: 133m,
CAL: 489kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 20.01km,
TN: 0.00km
CLK: 00:55h,
AVS: 21.83km/h
Max: 45.50km/h,
Temp: 23.9°C
HRmax: 149
( 77%)
Avg: 114
( 59%)
Climb: 178m,
CAL: 842kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 19.68km,
TN: 0.00km
CLK: 00:39h,
AVS: 30.28km/h
Max: 39.00km/h,
Temp: 23.5°C
HRmax: 157
( 81%)
Avg: 113
( 58%)
Climb: 176m,
CAL: 812kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 40.15km,
TN: 3.60km
CLK: 02:11h,
AVS: 18.39km/h
Max: 63.50km/h,
Temp: 26.2°C
HRmax: 156
( 81%)
Avg: 121
( 63%)
Climb: 514m,
CAL: 1295kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Praca i Przegibek z Emi.
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca, turystycznie
Dane wyjazdu:
ODO : 40.47km,
TN: 0.00km
CLK: 02:08h,
AVS: 18.97km/h
Max: 61.00km/h,
Temp: 26.0°C
HRmax: 166
( 86%)
Avg: 116
( 60%)
Climb: 579m,
CAL: 1242kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Praca i Przegibek z Emi.
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca, turystycznie