Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:1641.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:17
Średnia prędkość:16.70 km/h
Maksymalna prędkość:77.76 km/h
Suma podjazdów:32923 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:126 (72 %)
Suma kalorii:73042 kcal
Liczba aktywności:68
Średnio na aktywność:24.13 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 21.27km, TN: 0.00km
CLK: 01:43h, AVS: 12.39km/h
Max: 44.64km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 111 ( 63%)
Climb: 849m, CAL: 1363kcal

Klimczok, spływ Dziabarem na kozie...

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0


... jakkolwiek to brzmi ? Dziabar igła. Woda wypłukała całe błoto i nawet ślisko nie jest ?


Dane wyjazdu:
ODO : 8.83km, TN: 0.00km
CLK: 01:00h, AVS: 6:47km/h
Max: 4:10km/h, Temp: °C
HRmax: 121 ( 69%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 224m, CAL: 761kcal
Rower:

Lunch Run 8,8k Dębowiec z Emi

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 39.85km, TN: 0.00km
CLK: 03:00h, AVS: 13.28km/h
Max: 51.48km/h, Temp: °C
HRmax: 149 ( 85%) Avg: 116 ( 66%)
Climb: 1542m, CAL: 2520kcal

Borówka, Hobbit, Przegibek

Sobota, 30 maja 2020 · dodano: 30.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 10.61km, TN: 0.00km
CLK: 00:48h, AVS: 13.26km/h
Max: 48.24km/h, Temp: °C
HRmax: 163 ( 93%) Avg: 90 ( 51%)
Climb: 118m, CAL: 442kcal

Do Sfery

Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 29.05.2020 | Komentarze 0


#pbcżenada


Dane wyjazdu:
ODO : 7.07km, TN: 0.00km
CLK: 00:43h, AVS: 6:04km/h
Max: 3:37km/h, Temp: °C
HRmax: 118 ( 67%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 123m, CAL: 548kcal
Rower:

Lunch Run 7k z Emi

Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 29.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 30.21km, TN: 0.00km
CLK: 01:19h, AVS: 22.94km/h
Max: 58.32km/h, Temp: °C
HRmax: 149 ( 85%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 595m, CAL: 1064kcal

Przegibek x2 na kozinie

Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.06km, TN: 0.00km
CLK: 00:39h, AVS: 5:31km/h
Max: 2:58km/h, Temp: °C
HRmax: 128 ( 73%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 122m, CAL: 540kcal
Rower:

Morning Run 7k

Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.11km, TN: 0.00km
CLK: 00:28h, AVS: 5:28km/h
Max: 3:24km/h, Temp: °C
HRmax: 134 ( 76%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 83m, CAL: 402kcal
Rower:

Afternoon Run 5k z Emi

Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 29.65km, TN: 0.00km
CLK: 01:58h, AVS: 15.08km/h
Max: 52.20km/h, Temp: °C
HRmax: 169 ( 96%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 921m, CAL: 1391kcal

Klimczok, RnR, Twister

Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.05km, TN: 0.00km
CLK: 00:45h, AVS: 6:22km/h
Max: 3:47km/h, Temp: °C
HRmax: 115 ( 65%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 119m, CAL: 554kcal
Rower:

Morning Run 7k

Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0