Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała.
Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Statystyki
Archiwum bloga
- 2024, Listopad28 - 0
- 2024, Październik46 - 0
- 2024, Wrzesień39 - 0
- 2024, Sierpień46 - 0
- 2024, Lipiec61 - 0
- 2024, Czerwiec37 - 0
- 2024, Maj47 - 0
- 2024, Kwiecień40 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty37 - 0
- 2024, Styczeń37 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad50 - 0
- 2023, Październik39 - 0
- 2023, Wrzesień41 - 0
- 2023, Sierpień38 - 0
- 2023, Lipiec61 - 0
- 2023, Czerwiec51 - 0
- 2023, Maj56 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec48 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń49 - 0
- 2022, Grudzień43 - 0
- 2022, Listopad36 - 0
- 2022, Październik46 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień48 - 0
- 2022, Lipiec47 - 0
- 2022, Czerwiec45 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień37 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty39 - 0
- 2022, Styczeń40 - 0
- 2021, Grudzień44 - 0
- 2021, Listopad30 - 0
- 2021, Październik49 - 0
- 2021, Wrzesień43 - 0
- 2021, Sierpień47 - 0
- 2021, Lipiec59 - 0
- 2021, Czerwiec46 - 0
- 2021, Maj52 - 0
- 2021, Kwiecień45 - 0
- 2021, Marzec48 - 0
- 2021, Luty58 - 0
- 2021, Styczeń56 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad39 - 0
- 2020, Październik41 - 0
- 2020, Wrzesień50 - 0
- 2020, Sierpień58 - 0
- 2020, Lipiec50 - 0
- 2020, Czerwiec61 - 0
- 2020, Maj68 - 0
- 2020, Kwiecień67 - 0
- 2020, Marzec44 - 0
- 2020, Luty29 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad32 - 0
- 2019, Październik37 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień1 - 0
- 2019, Maj21 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2018, Styczeń22 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad10 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień31 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec21 - 1
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec31 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad20 - 1
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj34 - 1
- 2016, Kwiecień26 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad25 - 0
- 2015, Październik21 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec24 - 1
- 2015, Czerwiec20 - 1
- 2015, Maj23 - 1
- 2015, Kwiecień22 - 0
- 2015, Marzec12 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik23 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień16 - 1
- 2014, Marzec21 - 3
- 2014, Luty24 - 2
- 2014, Styczeń19 - 5
- 2013, Grudzień17 - 3
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień17 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 9
- 2013, Maj21 - 8
- 2013, Kwiecień26 - 12
- 2013, Marzec14 - 3
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad12 - 7
- 2012, Październik14 - 6
- 2012, Wrzesień21 - 8
- 2012, Sierpień24 - 13
- 2012, Lipiec22 - 4
- 2012, Czerwiec23 - 2
- 2012, Maj30 - 7
- 2012, Kwiecień19 - 15
- 2012, Marzec24 - 15
- 2012, Luty15 - 11
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad15 - 7
- 2011, Październik19 - 10
- 2011, Wrzesień18 - 8
- 2011, Sierpień28 - 18
- 2011, Lipiec15 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 11
- 2011, Maj26 - 20
- 2011, Kwiecień27 - 4
- 2011, Marzec21 - 2
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
offrower
| Dystans całkowity: | 20.60 km (w terenie 10.60 km; 51.46%) |
| Czas w ruchu: | 03:34 |
| Średnia prędkość: | 7.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 527 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 2612 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 10.30 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
ODO : 0.00km,
TN: 0.00km
CLK: h,
AVS: km/h
Max: 0.00km/h,
Temp: °C
HRmax:
(%)
Avg:
(%)
Climb: m,
CAL: kcal
Rower:
Pilsko z Emi!
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria offrower
Dane wyjazdu:
ODO : 0.00km,
TN: 0.00km
CLK: h,
AVS: km/h
Max: 0.00km/h,
Temp: °C
HRmax:
(%)
Avg:
(%)
Climb: m,
CAL: kcal
Rower:
Pilsko!
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria offrower
Dane wyjazdu:
ODO : 0.00km,
TN: 0.00km
CLK: h,
AVS: km/h
Max: 0.00km/h,
Temp: °C
HRmax:
(%)
Avg:
(%)
Climb: m,
CAL: kcal
Rower:
Chwilowo nieczynne :)
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
W związku z sobotnią glebą więcej wpisów nie będzie. Do odwołania. A co!
Kategoria offrower
Dane wyjazdu:
ODO : 10.00km,
TN: 0.00km
CLK: 00:46h,
AVS: 4:36km/h
Max: 3:17km/h,
Temp: 18.0°C
HRmax: 176
( 93%)
Avg: 164
( 87%)
Climb: 72m,
CAL: 1124kcal
Rower:
21 Bieg Fiata.
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
21 Bieg Fiata przeszedł do historii. Pogoda nam dopisała - słonecznie i chłodno. Idealnie. Impreza przyciągnęła ponad 1155 uczestników. Wygrali jak zwykle biegacze z Afryki. Na murzynków nie ma mocnych. Dobrze, że na rowerze sobie nie radzą bo byłoby kiepsko. Było też dużo lepiej niż w 2012 roku w 2012 roku.
10km
00h:46m:46s
382 Open
141 M3
Jest progres! Dzięki Dominik za wspólne treningi... Całe trzy dni trenowaliśmy, Ha!
Kategoria offrower
Dane wyjazdu:
ODO : 0.00km,
TN: 0.00km
CLK: 00:52h,
AVS: km/h
Max: 3:00km/h,
Temp: 25.4°C
HRmax: 174
( 90%)
Avg: 160
( 83%)
Climb: 73m,
CAL: 1052kcal
Rower:
20 Bieg Fiata.
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
20 Bieg Fiata ukończony! Podkreślam, że ostatni raz biegałem w liceum na teście Coopera jakieś 12 lat temu... Całą trasę biegłem równo, oddech spokojny, stałe tętno około 160ud/min. Od 4 kilometra stopniowo udało się zwiększać szybkość i tak z prawie 5:50/km na półmetku zrobiło się 4:38/km. Element ograniczający: nogi. Gdyby były wybiegane to rezultat byłby nieporównywalnie lepszy. Tylko po co? Przecież to w 100% dla zabawy!
10km
00h:52m:27s
747 Open
262 M3
Kategoria offrower
Dane wyjazdu:
ODO : 10.60km,
TN: 10.60km
CLK: 01:56h,
AVS: 5.48km/h
Max: 31.20km/h,
Temp: -6.0°C
HRmax: 165
( 85%)
Avg: 132
( 68%)
Climb: 382m,
CAL: 436kcal
Rower:
Kotarz hardcore...
Sobota, 14 stycznia 2012 · dodano: 14.01.2012 | Komentarze 0
Wśród śnieżnej zawieruchy, zmagając się z wiatrem i zapadając po kolana w śnieg powaliłem na łopatki pagórek dobrze Wam znany z rowerowych wypraw - Kotarz. Nie pomagały wiele nawet długie na 233cm narty, choć pewnie gdyby nie one to w ogóle nie dałbym rady tej trasy zrobić w jakimkolwiek skończonym czasie.
Jednak narty biegowe to jest to! Potem szybki powrót na Salmopolską i atak na Malinowską Skałę. Tutaj jednak odpuściłem z powodu pogorszenia warunków.
Doszedłszy do rozejścia szlaków praktycznie nic już nie widziałem, śnieg walił wielkimi płatami a wiatr zwalał z nóg. Z pewnością wymarzony śnieg się pojawił. Niestety na wymarzone warunki do turystyki przyjdzie jeszcze poczekać.
Kategoria offrower