Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 162195.62 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.15 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:612.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:51:06
Średnia prędkość:13.24 km/h
Maksymalna prędkość:155.09 km/h
Suma podjazdów:7510 m
Maks. tętno maksymalne:163 (93 %)
Maks. tętno średnie:153 (87 %)
Suma kalorii:32823 kcal
Liczba aktywności:63
Średnio na aktywność:10.39 km i 0h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 12.39km, TN: 0.00km
CLK: 00:55h, AVS: 13.52km/h
Max: 26.42km/h, Temp: °C
HRmax: 130 ( 74%) Avg: 112 ( 64%)
Climb: 79m, CAL: 662kcal
Rower:

Nartorolki 🎿☀️

Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.10km, TN: 0.00km
CLK: 00:49h, AVS: 5:23km/h
Max: 2:59km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 119 ( 68%)
Climb: 68m, CAL: 714kcal
Rower:

Orlik stadion 🏃🌕

Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0


very easy


Dane wyjazdu:
ODO : 30.15km, TN: 0.00km
CLK: 01:19h, AVS: 22.90km/h
Max: 55.22km/h, Temp: °C
HRmax: 150 ( 85%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 451m, CAL: 955kcal

Jaworze 🚵☀️

Wtorek, 18 listopada 2025 · dodano: 18.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 14.02km, TN: 0.00km
CLK: 01:09h, AVS: 12.19km/h
Max: 19.37km/h, Temp: °C
HRmax: 116 ( 66%) Avg: 102 ( 58%)
Climb: 8m, CAL: 750kcal
Rower:

Łyżwy⛸️

Wtorek, 18 listopada 2025 · dodano: 18.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.80km, TN: 0.00km
CLK: 00:42h, AVS: 5:23km/h
Max: 2:48km/h, Temp: °C
HRmax: 135 ( 77%) Avg: 118 ( 67%)
Climb: 56m, CAL: 655kcal
Rower:

Słowackiego stadion 🏃🌕

Wtorek, 18 listopada 2025 · dodano: 18.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.76km, TN: 0.00km
CLK: 00:30h, AVS: 5:12km/h
Max: 3:10km/h, Temp: °C
HRmax: 153 ( 87%) Avg: 125 ( 71%)
Climb: 98m, CAL: 428kcal
Rower:

Night Run 5k🏃☁️

Poniedziałek, 17 listopada 2025 · dodano: 17.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 21.04km, TN: 0.00km
CLK: 01:47h, AVS: 11.80km/h
Max: 27.50km/h, Temp: °C
HRmax: 123 ( 70%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 177m, CAL: 1131kcal
Rower:

Nartorolki 🎿🌥️

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 3.22km, TN: 0.00km
CLK: 00:09h, AVS: 21.47km/h
Max: 50.54km/h, Temp: °C
HRmax: 124 ( 70%) Avg: 89 ( 50%)
Climb: 30m, CAL: 86kcal

Powrót 🚵🌥️

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 3.31km, TN: 0.00km
CLK: 00:11h, AVS: 18.05km/h
Max: 35.28km/h, Temp: °C
HRmax: 125 ( 71%) Avg: 105 ( 60%)
Climb: 67m, CAL: 127kcal

Dojazd 🚵🌥️

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 23.53km, TN: 0.00km
CLK: 01:38h, AVS: 14.41km/h
Max: 45.07km/h, Temp: °C
HRmax: 140 ( 80%) Avg: 105 ( 60%)
Climb: 685m, CAL: 1037kcal

Cyberniok x2 🚵☁️

Sobota, 15 listopada 2025 · dodano: 15.11.2025 | Komentarze 0


Dębowiec, Kapciuszek