Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:805.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:55
Średnia prędkość:15.22 km/h
Maksymalna prędkość:73.44 km/h
Suma podjazdów:20054 m
Maks. tętno maksymalne:165 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (86 %)
Suma kalorii:39987 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:27.77 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 58.12km, TN: 0.00km
CLK: 02:47h, AVS: 20.88km/h
Max: 64.80km/h, Temp: °C
HRmax: 157 ( 89%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 1548m, CAL: 2225kcal

PŻNŚP towarzysko

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 09.02.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 10.59km, TN: 0.00km
CLK: 01:19h, AVS: 8.04km/h
Max: 36.36km/h, Temp: °C
HRmax: 157 ( 89%) Avg: 133 ( 76%)
Climb: 738m, CAL: 1391kcal
Rower:

Skrzyczne na nartach

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0


W tym sezonie raczej sobie nie pobiegam...


Dane wyjazdu:
ODO : 33.56km, TN: 0.00km
CLK: 03:06h, AVS: 10.83km/h
Max: 50.04km/h, Temp: °C
HRmax: 165 ( 94%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 1217m, CAL: 2877kcal

Klimczok, Błatnia ????

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0


Na kozinie


Dane wyjazdu:
ODO : 28.00km, TN: 0.00km
CLK: 01:50h, AVS: 15.27km/h
Max: 45.72km/h, Temp: °C
HRmax: 135 ( 77%) Avg: 104 ( 59%)
Climb: 711m, CAL: 1363kcal

Magurka z zamarzniętą piastą ????

Środa, 5 lutego 2020 · dodano: 05.02.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.09km, TN: 0.00km
CLK: 00:25h, AVS: 4:54km/h
Max: 3:20km/h, Temp: °C
HRmax: 142 ( 81%) Avg: 124 ( 70%)
Climb: 82m, CAL: 415kcal
Rower:

Morning Run 5k

Poniedziałek, 3 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0


Achillesy przeżyły. Powoli można znowu biegać.


Dane wyjazdu:
ODO : 28.48km, TN: 0.00km
CLK: 02:11h, AVS: 13.04km/h
Max: 49.68km/h, Temp: °C
HRmax: 156 ( 89%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 800m, CAL: 1614kcal

Błatnia ???? z rodziną ????

Niedziela, 2 lutego 2020 · dodano: 02.02.2020 | Komentarze 0


Na spokojnie na kozinie


Dane wyjazdu:
ODO : 73.41km, TN: 0.00km
CLK: 03:35h, AVS: 20.49km/h
Max: 65.88km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 1476m, CAL: 2636kcal

Kofi Rajd RemikBike na kozinie ????

Niedziela, 2 lutego 2020 · dodano: 02.02.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.85km, TN: 0.00km
CLK: 00:55h, AVS: 8.56km/h
Max: 46.44km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 85 ( 48%)
Climb: 69m, CAL: 374kcal

RemikBike serwis koziny

Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 01.02.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 21.07km, TN: 0.00km
CLK: 01:20h, AVS: 15.80km/h
Max: 59.04km/h, Temp: °C
HRmax: 120 ( 68%) Avg: 79 ( 45%)
Climb: 179m, CAL: 626kcal

Z żonką spacerowo

Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 01.02.2020 | Komentarze 0