Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147442.55 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.25 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:2134.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:118:57
Średnia prędkość:17.95 km/h
Maksymalna prędkość:78.84 km/h
Suma podjazdów:40498 m
Maks. tętno maksymalne:202 (115 %)
Maks. tętno średnie:145 (82 %)
Suma kalorii:88062 kcal
Liczba aktywności:67
Średnio na aktywność:31.86 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 113.46km, TN: 0.00km
CLK: 04:03h, AVS: 28.01km/h
Max: 70.56km/h, Temp: °C
HRmax: 202 (115%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 1869m, CAL: 3123kcal

Przegibek, Salmo, Równica

Niedziela, 19 kwietnia 2020 · dodano: 19.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 100.59km, TN: 0.00km
CLK: 03:26h, AVS: 29.30km/h
Max: 56.16km/h, Temp: °C
HRmax: 146 ( 83%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 723m, CAL: 2667kcal

TdG po wioskach z ustawianiem szoski

Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 60.04km, TN: 0.00km
CLK: 02:42h, AVS: 22.24km/h
Max: 78.84km/h, Temp: °C
HRmax: 152 ( 86%) Avg: 119 ( 68%)
Climb: 1411m, CAL: 2333kcal

PŻP + Groniaki ????

Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0


Na kozinie ????


Dane wyjazdu:
ODO : 36.18km, TN: 0.00km
CLK: 01:53h, AVS: 19.21km/h
Max: 46.08km/h, Temp: °C
HRmax: 105 ( 60%) Avg: 89 ( 50%)
Climb: 307m, CAL: 985kcal

Buczkowice, Rybarzowice

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.07km, TN: 0.00km
CLK: 00:39h, AVS: 5:30km/h
Max: 3:47km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 123m, CAL: 526kcal
Rower:

Morning Run 7k

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 102.32km, TN: 0.00km
CLK: 04:57h, AVS: 20.67km/h
Max: 62.28km/h, Temp: °C
HRmax: 157 ( 89%) Avg: 103 ( 58%)
Climb: 1616m, CAL: 4526kcal

Salmopol, Równica ???? wycieczkowo ☀️

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.12km, TN: 0.00km
CLK: 00:29h, AVS: 5:39km/h
Max: 3:47km/h, Temp: °C
HRmax: 128 ( 73%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 90m, CAL: 398kcal
Rower:

Morning Run 5k

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 50.19km, TN: 0.00km
CLK: 02:30h, AVS: 20.08km/h
Max: 50.76km/h, Temp: °C
HRmax: 162 ( 92%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 774m, CAL: 2081kcal

Górki Wielkie i małe ????

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 10.03km, TN: 0.00km
CLK: 00:50h, AVS: 4:59km/h
Max: 2:58km/h, Temp: °C
HRmax: 147 ( 84%) Avg: 129 ( 73%)
Climb: 174m, CAL: 815kcal
Rower:

Morning Run 10k

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 33.74km, TN: 0.00km
CLK: 02:11h, AVS: 15.45km/h
Max: 53.64km/h, Temp: °C
HRmax: 142 ( 81%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 784m, CAL: 1421kcal

Groń, Podmagura wycieczka

Wtorek, 14 kwietnia 2020 · dodano: 14.04.2020 | Komentarze 0