Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2022

Dystans całkowity:660.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:02
Średnia prędkość:9.56 km/h
Maksymalna prędkość:72.94 km/h
Suma podjazdów:40278 m
Maks. tętno maksymalne:216 (123 %)
Maks. tętno średnie:139 (79 %)
Suma kalorii:57714 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:16.93 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 10.77km, TN: 0.00km
CLK: 01:27h, AVS: 7.43km/h
Max: 50.69km/h, Temp: °C
HRmax: 140 ( 80%) Avg: 112 ( 64%)
Climb: 1085m, CAL: 1265kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 08.02.2022 | Komentarze 0


#76 freshest track ?


Dane wyjazdu:
ODO : 9.96km, TN: 0.00km
CLK: 01:36h, AVS: 6.23km/h
Max: 38.66km/h, Temp: °C
HRmax: 119 ( 68%) Avg: 97 ( 55%)
Climb: 949m, CAL: 1101kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0


#75 ostrożnie, powoli i udało się ?


Dane wyjazdu:
ODO : 48.22km, TN: 0.00km
CLK: 02:25h, AVS: 19.95km/h
Max: 54.36km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 760m, CAL: 1387kcal

Emtebeszosa ?

Niedziela, 6 lutego 2022 · dodano: 06.02.2022 | Komentarze 0


Z musu, lekko, zgodnie z zaleceniem ?


Dane wyjazdu:
ODO : 19.04km, TN: 0.00km
CLK: 02:49h, AVS: 6.76km/h
Max: 46.01km/h, Temp: °C
HRmax: 216 (123%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 2079m, CAL: 2571kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0


#75 Bieńkula fail ??? Golgota sztrux, kolano fail i w ogóle extra ??


Dane wyjazdu:
ODO : 7.72km, TN: 0.00km
CLK: 01:17h, AVS: 6.02km/h
Max: 47.45km/h, Temp: °C
HRmax: 198 (113%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 792m, CAL: 1007kcal
Rower:

Hala Skrzyczeńska ?

Piątek, 4 lutego 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0


#73 2x po sztruxie...


Dane wyjazdu:
ODO : 12.59km, TN: 0.00km
CLK: 01:33h, AVS: 8.12km/h
Max: 50.76km/h, Temp: °C
HRmax: 148 ( 84%) Avg: 126 ( 72%)
Climb: 1225m, CAL: 1514kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Czwartek, 3 lutego 2022 · dodano: 03.02.2022 | Komentarze 0


#72 zdążyć na sztrux przed szarańczą ?


Dane wyjazdu:
ODO : 7.40km, TN: 0.00km
CLK: 00:54h, AVS: 8.22km/h
Max: 35.93km/h, Temp: °C
HRmax: 150 ( 85%) Avg: 127 ( 72%)
Climb: 778m, CAL: 895kcal
Rower:

Hala Skrzyczeńska ?

Środa, 2 lutego 2022 · dodano: 02.02.2022 | Komentarze 0


#71 czyli piłowanie Fabii do Szczyrku ?


Dane wyjazdu:
ODO : 9.94km, TN: 0.00km
CLK: 01:18h, AVS: 7.65km/h
Max: 58.46km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 118 ( 67%)
Climb: 1026m, CAL: 1193kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Wtorek, 1 lutego 2022 · dodano: 01.02.2022 | Komentarze 0


#70 fresh track ? a potem na górę ?️


Dane wyjazdu:
ODO : 10.05km, TN: 0.00km
CLK: 01:11h, AVS: 8.49km/h
Max: 55.58km/h, Temp: °C
HRmax: 142 ( 81%) Avg: 123 ( 70%)
Climb: 1015m, CAL: 1170kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Wtorek, 1 lutego 2022 · dodano: 01.02.2022 | Komentarze 0


#69 zdążyłem przed mgłą! ?