Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 137688.44 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.10 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:547.97 km (w terenie 76.31 km; 13.93%)
Czas w ruchu:36:33
Średnia prędkość:14.99 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:7708 m
Maks. tętno maksymalne:174 (93 %)
Maks. tętno średnie:132 (70 %)
Suma kalorii:19899 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:28.84 km i 1h 55m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 35.72km, TN: 0.00km
CLK: 02:39h, AVS: 13.48km/h
Max: 49.00km/h, Temp: 3.2°C
HRmax: 144 ( 77%) Avg: 102 ( 54%)
Climb: 215m, CAL: 958kcal

Do pracy.

Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 41.51km, TN: 28.80km
CLK: 03:31h, AVS: 11.80km/h
Max: 43.20km/h, Temp: 1.9°C
HRmax: 172 ( 92%) Avg: 132 ( 70%)
Climb: 1544m, CAL: 1967kcal

Magurka, Kozia, Dębowiec.

Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 1


Dzisiaj pośmigane w towarzystwie Remika, Tomka, Daniela, Bartka i sporej ekipy Enduro. Zaliczona Magurka, trasa DH, Kozia Góra i zielony szlak oraz Dębowiec i trawers do Wapienicy.  Kilometrowo przeciętnie ale technicznie konkret. 


Full team. Wygląda groźnie... na szczęście tylko wygląda. ;)



Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 17.46km, TN: 8.20km
CLK: 02:11h, AVS: 8.00km/h
Max: 23.50km/h, Temp: 6.0°C
HRmax: 171 ( 91%) Avg: 103 ( 55%)
Climb: 521m, CAL: 1285kcal

Kozia z Emi i Moniką.

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0


Z racji ładnej soboty i Asi zajętej zdjęciami zabrałem dzieciaczki na Kozią. Właściwie to zabrałem Monikę bo Emilka już sama zabiera swoje 4 litery na różowej strzale. Została tylko kwestia podjazdu. Całą resztę Emilka ogarnęła pierwszorzędnie i tym samym stanęliśmy pod skocznią w Cygańskim. A dalej? Dalej żółtym szlakiem do drogi. Tylko jak? Całkiem prosto - tatusiek, czyli ja, wyciągnął kupioną w sklepie obok Remika, czterometrową linę wspinaczkową. W końcu wspinaczka będzie, nie?


I tak kilka minut i węzełków później Emilka ku zdumieniu przechodniów dzielnie ogarniała techniczne aspekty podjazdu zupełnie nie martwiąc się o brak odpowiedniego przełożenia i powera w nogach. Holowanie szło nadzwyczaj dobrze do początku zielonego szlaku. Od tego miejsca kolejne kilkadziesiąt metrów wydawało się ścianą Mt. Everestu. Jednak udało się i po chwili siedzieliśmy przed schroniskiem a Emi sączyła swoją upragnioną gorącą czekoladę. 

Podjazd może był wymagający dla mnie bardziej niż dla Emi ale na zjeździe musiała sobie radzić sama. Wybraliśmy szlak w stronę Bystrej dochodzący do czerwonego. Młoda na szczęście i o dziwo rozwaliła system. Ani razu nie leżała a do tego wyszła samodzielnie z każdej opresji. W sumie ze 2-3 razy już widziałem ją turlającą się po kamieniach gdy Emi przytomnie robiła coś, co ratowało ją przed prawie pewną glebą. Dzielna dziewczyna. Chyba 2x dzielniejsza od starego :)

Kategoria turystycznie, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 34.90km, TN: 0.00km
CLK: 01:54h, AVS: 18.37km/h
Max: 50.00km/h, Temp: 12.0°C
HRmax: 156 ( 83%) Avg: 116 ( 62%)
Climb: 720m, CAL: 995kcal

Nocna jazda vol. 10.

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 35.00km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 24.71km/h
Max: 51.00km/h, Temp: 5.6°C
HRmax: 155 ( 83%) Avg: 112 ( 60%)
Climb: 241m, CAL: 963kcal

Do pracy.

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 16.93km, TN: 5.00km
CLK: 01:14h, AVS: 13.73km/h
Max: 34.20km/h, Temp: 8.4°C
HRmax: 168 ( 90%) Avg: 111 ( 59%)
Climb: 281m, CAL: 835kcal

Zajeździć choróbsko...

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0


Mission Accomplished.

Status: ledwo żywy ale zdrowy.

Wnioski:
- 41T z przodu daje radę;
- trzeba się będzie przyzwyczaić do napędu 2x9;
- 26T z przodu jest fajne na szoskę, nocne śmiganie, itd.;
- 26T nie nadaje się na góry. Póki jest noga jest ok. Masz bombę - prowadzisz
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 8.20km, TN: 0.00km
CLK: 00:31h, AVS: 15.87km/h
Max: 51.00km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 136 ( 73%) Avg: 92 ( 49%)
Climb: 72m, CAL: 255kcal

Do Remika.

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 11.50km, TN: 3.01km
CLK: 02:37h, AVS: 4.39km/h
Max: 36.00km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 155 ( 83%) Avg: 102 ( 54%)
Climb: 270m, CAL: 985kcal

Dębowiec z rodzinką.

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 1


Dzisiaj Emi dzielnie walczyła na własnych dwóch kółkach. Do kompletu Monia w foteliku i Asia tym razem też na 2 kółkach. Pojechaliśmy najpierw na lotnisko a stamtąd Łowiecką do szlaku. Dalej Emi miała swoje drugie małe MTB. Dzielnie walczyła na podjazdach, czasem popychana przeze mnie na bardziej stromych odcinkach. Potem herbatka na Dębowcu i zjazd najpierw drogą a potem stokiem narciarskim i przez las do Kolistej. Brawo Emi i brawo Asia, która wyjechała wszystko bez zrzucania na młynek.


Taka jestem mała rowerzystka :) Obowiązkowa fotka przy zwierzakach na Łowieckiej.


A to już szutrówka z Łowieckiej na Dębowiec. Na razie Emi bez pomocy taty.


Czasem "stary" musi pomóc.


Emilka na placu zabaw a reszta na herbacie i fotce do archiwum :)

Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 15.00km, TN: 0.00km
CLK: 01:08h, AVS: 13.24km/h
Max: 55.00km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 156 ( 83%) Avg: 126 ( 67%)
Climb: 485m, CAL: 1185kcal

Noworoczna Kozia Górka.

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 1


Mówią, że jaki Nowy Rok - taki cały rok. Więc ten będzie rowerowy, hardkorowy... i częściowo z buta jak nie zmienię przełożenia :D 24x30T to stanowczo za twardo na górki. Jak jest dobra ścianka to już nie ukręcę. Potrzeba przynajmniej 24x32T albo lżej :) Ale jest światełko w tunelu. Mam na oku kasetkę SRAM PG-830 11-32 ze stopniowaniem 11-12-14-16-18-21-26-32. Powinna załatwić sprawę.

Pytanie co będzie z dodatkowym 25kg w postaci Emi i fotelika?

Niemniej jednak na Kozią wydarłem.


A moim oczom ukazał się obraz syfu jaki to zostawili świętujący Nowy Rok. Dalej było tylko gorzej.

Kategoria mtb