Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2017

Dystans całkowity:892.24 km (w terenie 280.80 km; 31.47%)
Czas w ruchu:53:28
Średnia prędkość:16.69 km/h
Maksymalna prędkość:76.67 km/h
Suma podjazdów:16076 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:142 (76 %)
Suma kalorii:39773 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:28.78 km i 1h 43m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 22.57km, TN: 0.00km
CLK: 01:35h, AVS: 14.25km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 155 ( 83%) Avg: 100 ( 53%)
Climb: 272m, CAL: 750kcal

Do pracy.

Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 44.97km, TN: 0.00km
CLK: 01:43h, AVS: 26.20km/h
Max: 63.40km/h, Temp: 8.2°C
HRmax: 162 ( 87%) Avg: 123 ( 66%)
Climb: 650m, CAL: 1486kcal

Wilkowice przez Przegibek.

Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0




Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 26.48km, TN: 15.00km
CLK: 02:17h, AVS: 11.60km/h
Max: 46.15km/h, Temp: 12.0°C
HRmax: 124 ( 66%) Avg: 95 ( 51%)
Climb: 496m, CAL: 1195kcal

Twister z Emi.

Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria mtb, praca

Dane wyjazdu:
ODO : 26.66km, TN: 21.00km
CLK: 02:35h, AVS: 10.32km/h
Max: 38.52km/h, Temp: 9.0°C
HRmax: 133 ( 71%) Avg: 90 ( 48%)
Climb: 675m, CAL: 1417kcal

Pierwsza Magurka Emi!

Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0





Kategoria "the best of", mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 10.17km, TN: 0.00km
CLK: 00:25h, AVS: 24.41km/h
Max: 54.40km/h, Temp: 5.9°C
HRmax: 140 ( 75%) Avg: 117 ( 62%)
Climb: 123m, CAL: 274kcal

Niewypał na szosie.

Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 0




Kategoria miasto, szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 28.63km, TN: 23.00km
CLK: 02:18h, AVS: 12.45km/h
Max: 41.80km/h, Temp: 9.0°C
HRmax: 159 ( 85%) Avg: 120 ( 64%)
Climb: 1000m, CAL: 1730kcal

3x Kozia na Kozie.

Sobota, 18 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0




Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 26.56km, TN: 21.00km
CLK: 01:34h, AVS: 16.95km/h
Max: 46.80km/h, Temp: 10.0°C
HRmax: 168 ( 90%) Avg: 130 ( 69%)
Climb: 666m, CAL: 1289kcal

Kozia, Dębowiec, Lotnisko.

Piątek, 17 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0




Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 37.88km, TN: 0.00km
CLK: 02:09h, AVS: 17.62km/h
Max: 48.50km/h, Temp: 8.0°C
HRmax: 156 ( 83%) Avg: 109 ( 58%)
Climb: 420m, CAL: 1458kcal

Do pracy 13-18.03

Czwartek, 16 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 56.03km, TN: 0.00km
CLK: 02:11h, AVS: 25.66km/h
Max: 61.20km/h, Temp: 1.1°C
HRmax: 170 ( 91%) Avg: 122 ( 65%)
Climb: 795m, CAL: 1724kcal

Przegibek-Tresna-Lipowa.

Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0





Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 27.60km, TN: 11.00km
CLK: 01:34h, AVS: 17.62km/h
Max: 47.04km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 164 ( 88%) Avg: 132 ( 70%)
Climb: 518m, CAL: 1350kcal

Kozia po pracy.

Poniedziałek, 13 marca 2017 · dodano: 13.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria mtb, praca