Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2020

Dystans całkowity:986.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:28
Średnia prędkość:13.07 km/h
Maksymalna prędkość:51.84 km/h
Suma podjazdów:30969 m
Maks. tętno maksymalne:159 (90 %)
Maks. tętno średnie:137 (78 %)
Suma kalorii:59411 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:25.28 km i 1h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 15.47km, TN: 0.00km
CLK: 02:00h, AVS: 7:45km/h
Max: 3:16km/h, Temp: °C
HRmax: 152 ( 86%) Avg: 111 ( 63%)
Climb: 772m, CAL: 1688kcal
Rower:

Klimczok z rodzinką

Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 22.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 53.56km, TN: 0.00km
CLK: 03:57h, AVS: 13.56km/h
Max: 46.44km/h, Temp: °C
HRmax: 132 ( 75%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 1937m, CAL: 2956kcal

Lis ?, Sz ?, Borówka i Krystyna ?

Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 22.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 22.75km, TN: 0.00km
CLK: 01:30h, AVS: 15.17km/h
Max: 46.44km/h, Temp: °C
HRmax: 159 ( 90%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 579m, CAL: 1092kcal

? Whisper night ride ??

Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 21.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 13.85km, TN: 0.00km
CLK: 00:56h, AVS: 14.84km/h
Max: 48.24km/h, Temp: °C
HRmax: 151 ( 86%) Avg: 120 ( 68%)
Climb: 509m, CAL: 777kcal

Salamandra ?

Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 21.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 40.22km, TN: 0.00km
CLK: 02:42h, AVS: 14.90km/h
Max: 44.64km/h, Temp: °C
HRmax: 146 ( 83%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 1189m, CAL: 1982kcal

Kapciuch, Gaiki?

Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 21.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 11.26km, TN: 0.00km
CLK: 01:03h, AVS: 5:35km/h
Max: 3:28km/h, Temp: °C
HRmax: 135 ( 77%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 233m, CAL: 920kcal
Rower:

Morning Run 11k

Piątek, 20 listopada 2020 · dodano: 20.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 18.82km, TN: 0.00km
CLK: 01:06h, AVS: 17.11km/h
Max: 51.84km/h, Temp: °C
HRmax: 157 ( 89%) Avg: 131 ( 74%)
Climb: 524m, CAL: 1097kcal

Sz ? przed śniadaniem ?

Czwartek, 19 listopada 2020 · dodano: 19.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 27.24km, TN: 0.00km
CLK: 01:54h, AVS: 14.34km/h
Max: 49.32km/h, Temp: °C
HRmax: 144 ( 82%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 852m, CAL: 1485kcal

Wieczorne MTB: Lis ? i Sz ?

Środa, 18 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.99km, TN: 0.00km
CLK: 00:37h, AVS: 4:37km/h
Max: 3:05km/h, Temp: °C
HRmax: 154 ( 88%) Avg: 137 ( 78%)
Climb: 138m, CAL: 678kcal
Rower:

Morning Run 7k

Środa, 18 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 26.77km, TN: 0.00km
CLK: 01:57h, AVS: 13.73km/h
Max: 33.48km/h, Temp: °C
HRmax: 158 ( 90%) Avg: 99 ( 56%)
Climb: 758m, CAL: 1337kcal

Nocna Rokendrola?

Wtorek, 17 listopada 2020 · dodano: 17.11.2020 | Komentarze 0