Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:1804.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:91:38
Średnia prędkość:19.69 km/h
Maksymalna prędkość:71.28 km/h
Suma podjazdów:25946 m
Maks. tętno maksymalne:170 (97 %)
Maks. tętno średnie:153 (87 %)
Suma kalorii:64114 kcal
Liczba aktywności:50
Średnio na aktywność:36.09 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 48.99km, TN: 0.00km
CLK: 03:00h, AVS: 16.33km/h
Max: 63.72km/h, Temp: °C
HRmax: 140 ( 80%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 1092m, CAL: 1847kcal

Sądeckie eksploracje z Markiem

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 13.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 40.18km, TN: 0.00km
CLK: 01:52h, AVS: 21.52km/h
Max: 44.28km/h, Temp: °C
HRmax: 133 ( 76%) Avg: 105 ( 60%)
Climb: 255m, CAL: 1301kcal

Uphill Rysianka powrót niebieskim

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.85km, TN: 0.00km
CLK: 00:45h, AVS: 13.13km/h
Max: 43.56km/h, Temp: °C
HRmax: 163 ( 93%) Avg: 153 ( 87%)
Climb: 717m, CAL: 810kcal

Rysianka Uphill: 2 miejsce ?

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 12.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 30.96km, TN: 0.00km
CLK: 02:07h, AVS: 14.63km/h
Max: 44.64km/h, Temp: °C
HRmax: 149 ( 85%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 888m, CAL: 1547kcal

Rysianka w gnoju

Sobota, 11 lipca 2020 · dodano: 11.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 54.60km, TN: 0.00km
CLK: 02:42h, AVS: 20.22km/h
Max: 48.96km/h, Temp: °C
HRmax: 109 ( 62%) Avg: 89 ( 50%)
Climb: 311m, CAL: 1529kcal

Na lody w Goczałkach

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 31.27km, TN: 0.00km
CLK: 01:42h, AVS: 18.39km/h
Max: 59.04km/h, Temp: °C
HRmax: 104 ( 59%) Avg: 87 ( 49%)
Climb: 286m, CAL: 891kcal

Poranna regeneracja

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 61.71km, TN: 0.00km
CLK: 02:29h, AVS: 24.85km/h
Max: 60.48km/h, Temp: °C
HRmax: 146 ( 83%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 913m, CAL: 1848kcal

Szoska z Igosport

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 45.48km, TN: 0.00km
CLK: 02:09h, AVS: 21.15km/h
Max: 51.12km/h, Temp: °C
HRmax: 145 ( 82%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 961m, CAL: 1534kcal

4x10 pod Przegibek

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 21.45km, TN: 0.00km
CLK: 02:16h, AVS: 6:20km/h
Max: 2:52km/h, Temp: °C
HRmax: 144 ( 82%) Avg: 116 ( 66%)
Climb: 608m, CAL: 1967kcal
Rower:

Kozia, Dębowiec 21k

Środa, 8 lipca 2020 · dodano: 08.07.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 48.70km, TN: 0.00km
CLK: 02:18h, AVS: 21.17km/h
Max: 55.80km/h, Temp: °C
HRmax: 148 ( 84%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 1044m, CAL: 1721kcal

5x8 pod Przegibek

Środa, 8 lipca 2020 · dodano: 08.07.2020 | Komentarze 0