Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:634.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:78:16
Średnia prędkość:8.11 km/h
Maksymalna prędkość:74.23 km/h
Suma podjazdów:44491 m
Maks. tętno maksymalne:160 (91 %)
Maks. tętno średnie:137 (78 %)
Suma kalorii:63443 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:12.95 km i 1h 35m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 6.66km, TN: 0.00km
CLK: 01:10h, AVS: 5.71km/h
Max: 39.60km/h, Temp: °C
HRmax: 123 ( 70%) Avg: 96 ( 54%)
Climb: 654m, CAL: 984kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Piątek, 27 stycznia 2023 · dodano: 27.01.2023 | Komentarze 0


#61 z Moniką na Małe ?


Dane wyjazdu:
ODO : 10.51km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 7.42km/h
Max: 51.12km/h, Temp: °C
HRmax: 142 ( 81%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 779m, CAL: 1189kcal
Rower:

Oba Skrzyczne ?

Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 26.01.2023 | Komentarze 0


#60! ??????


Dane wyjazdu:
ODO : 13.14km, TN: 0.00km
CLK: 01:42h, AVS: 7.73km/h
Max: 61.63km/h, Temp: °C
HRmax: 145 ( 82%) Avg: 119 ( 68%)
Climb: 1298m, CAL: 1425kcal
Rower:

Małe Skrzyczne x2 ?

Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 26.01.2023 | Komentarze 0


#59 sztruxedeluxe na Maestro?


Dane wyjazdu:
ODO : 14.04km, TN: 0.00km
CLK: 01:44h, AVS: 8.10km/h
Max: 57.74km/h, Temp: °C
HRmax: 156 ( 89%) Avg: 128 ( 73%)
Climb: 1183m, CAL: 1614kcal
Rower:

Oba Skrzyczne ?

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0


#58 najtrajd ponad chmurami ?


Dane wyjazdu:
ODO : 16.66km, TN: 0.00km
CLK: 01:59h, AVS: 8.40km/h
Max: 61.34km/h, Temp: °C
HRmax: 148 ( 84%) Avg: 120 ( 68%)
Climb: 1275m, CAL: 1755kcal
Rower:

Oba Skrzyczne ?

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0


#57 ?


Dane wyjazdu:
ODO : 20.60km, TN: 0.00km
CLK: 03:12h, AVS: 6.44km/h
Max: 50.33km/h, Temp: °C
HRmax: 133 ( 76%) Avg: 96 ( 54%)
Climb: 1547m, CAL: 2730kcal
Rower:

Kasprowy Wierch ?

Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0


#56 z Moniką na lince ?


Dane wyjazdu:
ODO : 1.51km, TN: 0.00km
CLK: 00:15h, AVS: 6.04km/h
Max: 30.89km/h, Temp: °C
HRmax: 114 ( 65%) Avg: 94 ( 53%)
Climb: 132m, CAL: 248kcal
Rower:

MS fail ?

Poniedziałek, 23 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0


#55? Z Moniką na holu ?


Dane wyjazdu:
ODO : 23.17km, TN: 0.00km
CLK: 03:28h, AVS: 6.68km/h
Max: 74.23km/h, Temp: °C
HRmax: 147 ( 84%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 2403m, CAL: 3237kcal
Rower:

Pilsko ?

Niedziela, 22 stycznia 2023 · dodano: 22.01.2023 | Komentarze 0


#54 aktywna rehabilitacja ? wszystko ok ?


Dane wyjazdu:
ODO : 4.92km, TN: 0.00km
CLK: 00:39h, AVS: 7.57km/h
Max: 29.09km/h, Temp: °C
HRmax: 153 ( 87%) Avg: 122 ( 69%)
Climb: 476m, CAL: 653kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0


#53


Dane wyjazdu:
ODO : 18.92km, TN: 0.00km
CLK: 02:42h, AVS: 7.01km/h
Max: 62.50km/h, Temp: °C
HRmax: 142 ( 81%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 1818m, CAL: 2330kcal
Rower:

Małe Skrzyczne x3 ?

Sobota, 21 stycznia 2023 · dodano: 21.01.2023 | Komentarze 0


#52 zima na full ?