Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147442.55 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.25 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:1109.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:18
Średnia prędkość:18.10 km/h
Maksymalna prędkość:77.61 km/h
Suma podjazdów:16430 m
Maks. tętno maksymalne:163 (93 %)
Maks. tętno średnie:131 (74 %)
Suma kalorii:41775 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:28.45 km i 1h 34m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 9.08km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 9:21km/h
Max: 1:54km/h, Temp: °C
HRmax: 107 ( 61%) Avg: 80 ( 45%)
Climb: 109m, CAL: 711kcal
Rower:

Evening Walk 9k

Piątek, 6 października 2023 · dodano: 06.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 41.37km, TN: 0.00km
CLK: 01:26h, AVS: 28.86km/h
Max: 67.39km/h, Temp: °C
HRmax: 163 ( 93%) Avg: 131 ( 74%)
Climb: 760m, CAL: 1260kcal

Przegibek x2??️

Czwartek, 5 października 2023 · dodano: 05.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 45.10km, TN: 0.00km
CLK: 01:47h, AVS: 25.29km/h
Max: 65.81km/h, Temp: °C
HRmax: 122 ( 69%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 633m, CAL: 1043kcal

Mini Tour Rev. ??️

Środa, 4 października 2023 · dodano: 04.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 8.82km, TN: 0.00km
CLK: 01:18h, AVS: 8:50km/h
Max: 3:28km/h, Temp: °C
HRmax: 111 ( 63%) Avg: 89 ( 50%)
Climb: 146m, CAL: 696kcal
Rower:

Evening Walk 8k

Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 34.41km, TN: 0.00km
CLK: 01:12h, AVS: 28.67km/h
Max: 69.98km/h, Temp: °C
HRmax: 163 ( 93%) Avg: 123 ( 70%)
Climb: 685m, CAL: 965kcal

Przegibek x2 ?☀️

Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 6.44km, TN: 0.00km
CLK: 00:36h, AVS: 5:35km/h
Max: 3:36km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 61m, CAL: 445kcal
Rower:

Morning Run 6k

Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 12.07km, TN: 0.00km
CLK: 01:35h, AVS: 7:52km/h
Max: 2:57km/h, Temp: °C
HRmax: 134 ( 76%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 230m, CAL: 929kcal
Rower:

Evening Walk 12k

Poniedziałek, 2 października 2023 · dodano: 02.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.58km, TN: 0.00km
CLK: 01:23h, AVS: 8:39km/h
Max: 4:33km/h, Temp: °C
HRmax: 117 ( 66%) Avg: 93 ( 53%)
Climb: 134m, CAL: 802kcal
Rower:

Nordic Walk 9,5k

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 01.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 143.19km, TN: 0.00km
CLK: 05:13h, AVS: 27.45km/h
Max: 64.30km/h, Temp: °C
HRmax: 153 ( 87%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 2097m, CAL: 3536kcal

Trójstyk Tour??️

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 01.10.2023 | Komentarze 0