Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147442.55 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.25 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:1109.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:18
Średnia prędkość:18.10 km/h
Maksymalna prędkość:77.61 km/h
Suma podjazdów:16430 m
Maks. tętno maksymalne:163 (93 %)
Maks. tętno średnie:131 (74 %)
Suma kalorii:41775 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:28.45 km i 1h 34m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 27.43km, TN: 0.00km
CLK: 01:28h, AVS: 18.70km/h
Max: 51.12km/h, Temp: °C
HRmax: 152 ( 86%) Avg: 110 ( 62%)
Climb: 639m, CAL: 1137kcal

Magurka ?‍♂️?️

Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0


15:59:59 słoneczko 16:00 koniec pracy 16:00:01 deszcz


Dane wyjazdu:
ODO : 18.51km, TN: 0.00km
CLK: 00:46h, AVS: 24.14km/h
Max: 52.42km/h, Temp: °C
HRmax: 147 ( 84%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 205m, CAL: 535kcal

Wieczorny WF ?‍♂️?️

Środa, 11 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 15.71km, TN: 0.00km
CLK: 01:04h, AVS: 14.73km/h
Max: 61.92km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 94 ( 53%)
Climb: 348m, CAL: 586kcal

Wieczorny WF ?‍♂️☁️

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 6.19km, TN: 0.00km
CLK: 00:35h, AVS: 5:39km/h
Max: 2:59km/h, Temp: °C
HRmax: 136 ( 77%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 96m, CAL: 460kcal
Rower:

Morning Run 5k

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.51km, TN: 0.00km
CLK: 00:48h, AVS: 5:02km/h
Max: 3:24km/h, Temp: °C
HRmax: 147 ( 84%) Avg: 128 ( 73%)
Climb: 127m, CAL: 694kcal
Rower:

Evening Run 9,5k

Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 62.32km, TN: 0.00km
CLK: 03:24h, AVS: 18.33km/h
Max: 61.70km/h, Temp: °C
HRmax: 132 ( 75%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 961m, CAL: 1903kcal

Ustroń ?‍♂️☀️

Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0


misja OLX ?


Dane wyjazdu:
ODO : 13.73km, TN: 0.00km
CLK: 00:51h, AVS: 16.15km/h
Max: 45.94km/h, Temp: °C
HRmax: 131 ( 74%) Avg: 93 ( 53%)
Climb: 191m, CAL: 590kcal

Lody na Łowieckiej??‍♂️?

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 07.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 72.25km, TN: 0.00km
CLK: 02:23h, AVS: 30.31km/h
Max: 70.20km/h, Temp: °C
HRmax: 157 ( 89%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 919m, CAL: 1714kcal

Salmo, Wisła itd.?☀️

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 07.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 15.08km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 5:38km/h
Max: 3:52km/h, Temp: °C
HRmax: 133 ( 76%) Avg: 116 ( 66%)
Climb: 167m, CAL: 1078kcal
Rower:

Morning Run 15k

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 07.10.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 30.19km, TN: 0.00km
CLK: 01:14h, AVS: 24.48km/h
Max: 62.71km/h, Temp: °C
HRmax: 111 ( 63%) Avg: 90 ( 51%)
Climb: 252m, CAL: 632kcal

Nad Żylicę ?☀️

Piątek, 6 października 2023 · dodano: 06.10.2023 | Komentarze 0