Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:1677.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:87:34
Średnia prędkość:19.16 km/h
Maksymalna prędkość:87.05 km/h
Suma podjazdów:27041 m
Maks. tętno maksymalne:170 (97 %)
Maks. tętno średnie:147 (84 %)
Suma kalorii:63454 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:29.96 km i 1h 33m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 6.25km, TN: 0.00km
CLK: 00:36h, AVS: 5:45km/h
Max: 2:34km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 30m, CAL: 453kcal
Rower:

Morning Run 6k

Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 67.61km, TN: 0.00km
CLK: 03:25h, AVS: 19.79km/h
Max: 45.94km/h, Temp: °C
HRmax: 146 ( 83%) Avg: 113 ( 64%)
Climb: 1339m, CAL: 2597kcal

Przehyba, Radziejowa, Kordowiec ?‍♂️☀️

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.27km, TN: 0.00km
CLK: 00:37h, AVS: 5:05km/h
Max: 2:58km/h, Temp: °C
HRmax: 148 ( 84%) Avg: 120 ( 68%)
Climb: 32m, CAL: 547kcal
Rower:

Morning Run 7k

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.42km, TN: 0.00km
CLK: 00:29h, AVS: 5:21km/h
Max: 3:03km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 30m, CAL: 385kcal
Rower:

Morning Run 5k

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 40.75km, TN: 0.00km
CLK: 01:54h, AVS: 21.45km/h
Max: 60.55km/h, Temp: °C
HRmax: 158 ( 90%) Avg: 117 ( 66%)
Climb: 929m, CAL: 1513kcal

Przegibek ?‍♂️☀️

Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0


i kawałek Loopera...


Dane wyjazdu:
ODO : 5.72km, TN: 0.00km
CLK: 00:30h, AVS: 5:14km/h
Max: 3:47km/h, Temp: °C
HRmax: 132 ( 75%) Avg: 119 ( 68%)
Climb: 94m, CAL: 400kcal
Rower:

Morning Run 5k

Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 39.01km, TN: 0.00km
CLK: 01:43h, AVS: 22.72km/h
Max: 59.40km/h, Temp: °C
HRmax: 163 ( 93%) Avg: 118 ( 67%)
Climb: 910m, CAL: 1319kcal

Przegibek ?‍♂️☀️

Środa, 10 maja 2023 · dodano: 10.05.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 9.61km, TN: 0.00km
CLK: 00:37h, AVS: 15.58km/h
Max: 42.26km/h, Temp: °C
HRmax: 107 ( 61%) Avg: 85 ( 48%)
Climb: 150m, CAL: 327kcal

Lody na Łowieckiej ?

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0


z Moniką ?


Dane wyjazdu:
ODO : 53.65km, TN: 0.00km
CLK: 01:57h, AVS: 27.51km/h
Max: 62.28km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 97 ( 55%)
Climb: 568m, CAL: 1190kcal

BikeWtorek ?‍♂️☀️

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0


+z Moniką kawałek


Dane wyjazdu:
ODO : 14.52km, TN: 0.00km
CLK: 00:53h, AVS: 16.44km/h
Max: 48.17km/h, Temp: °C
HRmax: 147 ( 84%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 408m, CAL: 621kcal

Do pracy ?‍♂️☀️

Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0