Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1626.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:21
Średnia prędkość:20.49 km/h
Maksymalna prędkość:77.90 km/h
Suma podjazdów:25090 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:146 (83 %)
Suma kalorii:53540 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:39.66 km i 1h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 9.63km, TN: 0.00km
CLK: 01:36h, AVS: 9:58km/h
Max: 2:55km/h, Temp: °C
HRmax: 105 ( 60%) Avg: 80 ( 45%)
Climb: 135m, CAL: 725kcal
Rower:

Nordic Walk 9,5k

Poniedziałek, 25 września 2023 · dodano: 26.09.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 85.41km, TN: 0.00km
CLK: 03:11h, AVS: 26.83km/h
Max: 58.10km/h, Temp: °C
HRmax: 153 ( 87%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 857m, CAL: 2131kcal

Wadowice ☕?

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0


na kremówkę, po Polara dla córy⌚


Dane wyjazdu:
ODO : 9.50km, TN: 0.00km
CLK: 01:07h, AVS: 7:03km/h
Max: 3:23km/h, Temp: °C
HRmax: 135 ( 77%) Avg: 110 ( 62%)
Climb: 137m, CAL: 761kcal
Rower:

Nordic Walk 9,5k

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 26.43km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 18.66km/h
Max: 59.76km/h, Temp: °C
HRmax: 106 ( 60%) Avg: 87 ( 49%)
Climb: 440m, CAL: 658kcal

Przegibek ?‍♂️☁️

Sobota, 23 września 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0


grunt, że bezdeszczowo ?


Dane wyjazdu:
ODO : 74.62km, TN: 0.00km
CLK: 02:41h, AVS: 27.81km/h
Max: 67.54km/h, Temp: °C
HRmax: 151 ( 86%) Avg: 110 ( 62%)
Climb: 899m, CAL: 1787kcal

Zamiast odpoczynku... ?☀️

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 22.09.2023 | Komentarze 0


...zrób Salmopol, Wisłę, Ustroń synku ?


Dane wyjazdu:
ODO : 14.64km, TN: 0.00km
CLK: 00:38h, AVS: 23.12km/h
Max: 67.39km/h, Temp: °C
HRmax: 150 ( 85%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 205m, CAL: 403kcal

Dom-Praca ?☀️

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 22.09.2023 | Komentarze 0


+lody na Łowieckiej ?


Dane wyjazdu:
ODO : 38.61km, TN: 0.00km
CLK: 02:13h, AVS: 17.42km/h
Max: 40.97km/h, Temp: °C
HRmax: 156 ( 89%) Avg: 111 ( 63%)
Climb: 911m, CAL: 1567kcal

RnR, Twister ?‍♂️☀️

Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 52.92km, TN: 0.00km
CLK: 01:51h, AVS: 28.61km/h
Max: 61.13km/h, Temp: °C
HRmax: 160 ( 91%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 610m, CAL: 1282kcal

Ostre, Lipowa, Huciska ?☀️

Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 39.23km, TN: 0.00km
CLK: 01:29h, AVS: 26.45km/h
Max: 56.74km/h, Temp: °C
HRmax: 141 ( 80%) Avg: 103 ( 58%)
Climb: 506m, CAL: 900kcal

Ominąć deszcz ?☀️

Wtorek, 19 września 2023 · dodano: 19.09.2023 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 15.21km, TN: 0.00km
CLK: 01:08h, AVS: 13.42km/h
Max: 44.14km/h, Temp: °C
HRmax: 154 ( 88%) Avg: 109 ( 62%)
Climb: 471m, CAL: 781kcal

Kaplicówka XC bis ??‍♂️☀️

Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0