Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 137688.44 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.10 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:1132.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:76:31
Średnia prędkość:14.80 km/h
Maksymalna prędkość:70.70 km/h
Suma podjazdów:31716 m
Maks. tętno maksymalne:170 (97 %)
Maks. tętno średnie:124 (70 %)
Suma kalorii:61983 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:34.33 km i 2h 19m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 8.64km, TN: 0.00km
CLK: 00:53h, AVS: 6:08km/h
Max: 2:06km/h, Temp: °C
HRmax: 112 ( 64%) Avg: 102 ( 58%)
Climb: 98m, CAL: 605kcal
Rower:

Evening Run 8k

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 26.03.2024 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 61.16km, TN: 0.00km
CLK: 03:06h, AVS: 19.73km/h
Max: 63.79km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 90 ( 51%)
Climb: 803m, CAL: 1824kcal

Bajka & more ☕?

Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 2.65km, TN: 0.00km
CLK: 00:15h, AVS: 5:39km/h
Max: 3:05km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 82m, CAL: 205kcal
Rower:

Morning Run 2,5k

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 24.03.2024 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 28.61km, TN: 0.00km
CLK: 05:48h, AVS: 4.93km/h
Max: 58.03km/h, Temp: °C
HRmax: 140 ( 80%) Avg: 110 ( 62%)
Climb: 3034m, CAL: 5980kcal
Rower:

Heiligenblut 2.0??☀️

Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 22.03.2024 | Komentarze 0


#105 Hoharn 3254m, Sonnblick 3106m. Tura na sterydach ?


Dane wyjazdu:
ODO : 12.74km, TN: 0.00km
CLK: 02:27h, AVS: 5.20km/h
Max: 35.78km/h, Temp: °C
HRmax: 131 ( 74%) Avg: 101 ( 57%)
Climb: 1497m, CAL: 2085kcal
Rower:

Jamnigalm 2.0?☁️

Czwartek, 21 marca 2024 · dodano: 21.03.2024 | Komentarze 0


#104 Rameter Spitz 2696m, Ebeneck 2554m


Dane wyjazdu:
ODO : 20.75km, TN: 0.00km
CLK: 03:52h, AVS: 5.37km/h
Max: 48.02km/h, Temp: °C
HRmax: 133 ( 76%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 2085m, CAL: 3862kcal
Rower:

Heiligenblut ?☀️?

Środa, 20 marca 2024 · dodano: 20.03.2024 | Komentarze 0


#103 Sonnblick 3106m. Petarda. Kropka ?


Dane wyjazdu:
ODO : 19.78km, TN: 0.00km
CLK: 04:29h, AVS: 4.41km/h
Max: 48.38km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 102 ( 58%)
Climb: 1779m, CAL: 4254kcal
Rower:

Dösental??️

Wtorek, 19 marca 2024 · dodano: 19.03.2024 | Komentarze 0


#102 Säuleck 3086m, Mallnitzer Scharte 2679m ?


Dane wyjazdu:
ODO : 14.83km, TN: 0.00km
CLK: 02:57h, AVS: 5.03km/h
Max: 34.92km/h, Temp: °C
HRmax: 133 ( 76%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 1798m, CAL: 2849kcal
Rower:

Jamnigalm??️☁️

Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 18.03.2024 | Komentarze 0


Hagener 2450m, Greilkopf 2581m, Westerfroelkekogel 2727m


Dane wyjazdu:
ODO : 17.29km, TN: 0.00km
CLK: 03:36h, AVS: 4.80km/h
Max: 50.18km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 2297m, CAL: 4381kcal
Rower:

Ankogel?☀️

Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 17.03.2024 | Komentarze 0


#100 full lampa, zero wiatru?


Dane wyjazdu:
ODO : 9.27km, TN: 0.00km
CLK: 01:26h, AVS: 9:16km/h
Max: 4:24km/h, Temp: °C
HRmax: 134 ( 76%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 463m, CAL: 926kcal
Rower:

Pfaffenberg up&down??

Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 16.03.2024 | Komentarze 0