Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 165947.39 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.98 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 13.90km, TN: 0.00km
CLK: 00:49h, AVS: 17.02km/h
Max: 67.00km/h, Temp: 5.0°C
HRmax: 165 ( 83%) Avg: 134 ( 68%)
Climb: 60m, CAL: kcal

Trening, Falkowa

Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0


Z braku weny i czasu krótkie 13km po asfalcie. Żeby nie było za łatwo zabrałem Scalpela i wyłączyłem platformę. Mimo tego cholerstwo nie chce bujać i idzie jak sztywniak...
Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 10.40km, TN: 0.00km
CLK: 00:45h, AVS: 13.87km/h
Max: 74.00km/h, Temp: -4.0°C
HRmax: 156 ( 79%) Avg: 127 ( 64%)
Climb: 140m, CAL: kcal

Trening

Środa, 2 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0


Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 10.40km, TN: 0.00km
CLK: 00:55h, AVS: 11.35km/h
Max: 76.00km/h, Temp: -5.0°C
HRmax: 166 ( 84%) Avg: 136 ( 69%)
Climb: 140m, CAL: kcal

Górki nowosądeckie

Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0


Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 35.00km, TN: 0.00km
CLK: 01:35h, AVS: 22.11km/h
Max: 36.00km/h, Temp: -3.0°C
HRmax: 143 ( 72%) Avg: 124 ( 62%)
Climb: 212m, CAL: kcal

Stary Sącz

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 25.00km, TN: 15.00km
CLK: 01:10h, AVS: 21.43km/h
Max: 45.00km/h, Temp: -9.0°C
HRmax: 155 ( 78%) Avg: 125 ( 63%)
Climb: 415m, CAL: kcal

Trening zimowy

Środa, 23 lutego 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 31.00km, TN: 0.00km
CLK: 01:40h, AVS: 18.60km/h
Max: 38.00km/h, Temp: -13.0°C
HRmax: 148 ( 75%) Avg: 115 ( 58%)
Climb: 256m, CAL: kcal

Trening zimowy

Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 68.00km, TN: 23.00km
CLK: 04:11h, AVS: 16.25km/h
Max: 56.00km/h, Temp: -2.0°C
HRmax: 166 ( 84%) Avg: 128 ( 64%)
Climb: 613m, CAL: kcal

Brenna

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 40.00km, TN: 11.00km
CLK: 02:15h, AVS: 17.78km/h
Max: 36.00km/h, Temp: -3.0°C
HRmax: 148 ( 75%) Avg: 124 ( 62%)
Climb: 221m, CAL: kcal

Trening

Sobota, 15 stycznia 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 112.00km, TN: 24.00km
CLK: 05:14h, AVS: 21.40km/h
Max: 0.00km/h, Temp: 14.0°C
HRmax: (%) Avg: (%)
Climb: m, CAL: kcal

Na Stożek...

Sobota, 9 października 2010 · dodano: 14.12.2010 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 112.00km, TN: 34.00km
CLK: 05:26h, AVS: 20.61km/h
Max: 0.00km/h, Temp: 26.0°C
HRmax: (%) Avg: (%)
Climb: 556m, CAL: kcal

Od Kolonii do Dusseldorfu

Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 0