Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147472.85 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.25 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 73.52km, TN: 73.52km
CLK: 05:37h, AVS: 13.09km/h
Max: 62.48km/h, Temp: 10.5°C
HRmax: 168 ( 90%) Avg: 128 ( 68%)
Climb: 2806m, CAL: 4523kcal

Beskid Śląski Epic.

Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 28.09.2016 | Komentarze 0




Kategoria "the best of", KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 31.49km, TN: 25.00km
CLK: 02:16h, AVS: 13.89km/h
Max: 41.40km/h, Temp: 14.1°C
HRmax: 173 ( 93%) Avg: 135 ( 72%)
Climb: 1167m, CAL: 2147kcal

Kozia, Klimczok, Dziabar!

Sobota, 24 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0




Kategoria KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 34.28km, TN: 18.40km
CLK: 02:04h, AVS: 16.59km/h
Max: 43.37km/h, Temp: 11.5°C
HRmax: 169 ( 90%) Avg: 115 ( 61%)
Climb: 606m, CAL: 1366kcal

Praca, Kozia, Twister.

Piątek, 23 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria KOM!, mtb, praca

Dane wyjazdu:
ODO : 42.09km, TN: 14.00km
CLK: 02:49h, AVS: 14.94km/h
Max: 47.40km/h, Temp: 10.5°C
HRmax: 174 ( 93%) Avg: 114 ( 61%)
Climb: 810m, CAL: 1522kcal

Praca i Kozia z Emi.

Środa, 21 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria KOM!, mtb, praca

Dane wyjazdu:
ODO : 19.38km, TN: 19.38km
CLK: 01:20h, AVS: 14.54km/h
Max: 31.60km/h, Temp: 15.0°C
HRmax: 156 ( 83%) Avg: 106 ( 56%)
Climb: 48m, CAL: 633kcal

BAM Gliwice i Pogoria.

Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0




Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 50.71km, TN: 32.00km
CLK: 03:35h, AVS: 14.15km/h
Max: 55.80km/h, Temp: 16.4°C
HRmax: 166 ( 89%) Avg: 128 ( 68%)
Climb: 1745m, CAL: 3002kcal

Skrzyczne z ekipą.

Środa, 14 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0











Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 49.95km, TN: 16.00km
CLK: 03:05h, AVS: 16.20km/h
Max: 48.92km/h, Temp: 22.0°C
HRmax: 168 ( 90%) Avg: 111 ( 59%)
Climb: 761m, CAL: 1785kcal

Do pracy i 2x Twister.

Środa, 14 września 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 39.24km, TN: 39.24km
CLK: 02:14h, AVS: 17.57km/h
Max: 58.76km/h, Temp: 25.5°C
HRmax: 174 ( 93%) Avg: 152 ( 81%)
Climb: 1188m, CAL: 2287kcal

Zamarski MTB maraton.

Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0





Kategoria maraton

Dane wyjazdu:
ODO : 16.70km, TN: 11.00km
CLK: 01:03h, AVS: 15.90km/h
Max: 45.70km/h, Temp: 10.0°C
HRmax: 174 ( 93%) Avg: 120 ( 64%)
Climb: 422m, CAL: 840kcal

Błonia, Twister po pracy.

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 03.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria KOM!, mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 28.30km, TN: 23.00km
CLK: 01:18h, AVS: 21.77km/h
Max: 47.90km/h, Temp: 12.0°C
HRmax: 166 ( 89%) Avg: 125 ( 67%)
Climb: 365m, CAL: 1139kcal

Wieczorne kręcenie z Tomkiem.

Środa, 7 września 2016 · dodano: 03.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria mtb