Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:818.61 km (w terenie 118.70 km; 14.50%)
Czas w ruchu:42:09
Średnia prędkość:19.83 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:13313 m
Maks. tętno maksymalne:178 (92 %)
Maks. tętno średnie:160 (83 %)
Suma kalorii:32997 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:28.23 km i 1h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 10.88km, TN: 0.00km
CLK: 00:29h, AVS: 22.51km/h
Max: 53.50km/h, Temp: 21.2°C
HRmax: 159 ( 82%) Avg: 133 ( 69%)
Climb: 79m, CAL: 233kcal

Do pracy.

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 32.16km, TN: 0.00km
CLK: 01:21h, AVS: 23.82km/h
Max: 51.00km/h, Temp: 22.3°C
HRmax: 169 ( 88%) Avg: 134 ( 69%)
Climb: 404m, CAL: kcal

Do pracy.

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 20.78km, TN: 0.00km
CLK: 00:52h, AVS: 23.98km/h
Max: 49.20km/h, Temp: 14.3°C
HRmax: 165 ( 85%) Avg: 123 ( 64%)
Climb: 264m, CAL: 591kcal

Do pracy.

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 11.48km, TN: 0.00km
CLK: 00:33h, AVS: 20.87km/h
Max: 43.50km/h, Temp: 15.2°C
HRmax: 155 ( 80%) Avg: 115 ( 59%)
Climb: 113m, CAL: 276kcal

Do pracy.

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 13.81km, TN: 9.20km
CLK: 01:17h, AVS: 10.76km/h
Max: 34.50km/h, Temp: 16.9°C
HRmax: 150 ( 78%) Avg: 92 ( 47%)
Climb: 403m, CAL: 667kcal

Kozia z Emilką.

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0


Wieczorny wypad z córcią na Kozią Górę. Maleństwo chciało plac zabaw to proszę bardzo! Na Koziej jest całkiem fajny :) Tym samym upiekłem 2 pieczenie na jednym ogniu: dojechałem się na dobranoc i zafundowałem Emilce doskonałą wycieczkę.

W drodze powrotnej, już po zmroku, udało się nam natknąć na sarny, jelonka, sowę i... prawdziwego, żywego i wystraszonego widokiem roweru borsuka! Tego dziwoląga spotkać niezmiernie trudno i sam do dzisiaj nie miałem okazji spotkać go na wolności. Córcia wniebowzięta :)
Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 18.00km, TN: 14.60km
CLK: 01:26h, AVS: 12.56km/h
Max: 60.00km/h, Temp: 22.0°C
HRmax: 167 ( 86%) Avg: 107 ( 55%)
Climb: 783m, CAL: 1462kcal

Zmierzch Scalpela.

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 2


Ciekawe czy ktoś się kiedyś zastanawiał ile trzeba aby zarżnąć rower za kilkanaście tysiaków? Ja już znam odpowiedź:

Niecałe 700km i na dobitkę zjazd z Dębowca szutrową ścieżką z 3 (słownie: trzema) korzonkami. Z tym, że 2 by wystarczyły bo do trzeciego już nie dojechałem. To znaczy może bym dojechał ale koło bezwładnie oparło się o pozostałą przy życiu część ramy. Pękł górny element wahacza. Amen.

Czas przetestować gwarancję wielce szanownej firmy Cannondale!

Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 14.37km, TN: 0.00km
CLK: 00:37h, AVS: 23.30km/h
Max: 59.10km/h, Temp: 19.2°C
HRmax: 175 ( 91%) Avg: 123 ( 64%)
Climb: 137m, CAL: 533kcal

Do pracy.

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 42.15km, TN: 10.80km
CLK: 02:37h, AVS: 16.11km/h
Max: 52.20km/h, Temp: 26.1°C
HRmax: 178 ( 92%) Avg: 124 ( 64%)
Climb: 1282m, CAL: 2377kcal

Uphillowe szaleństwo.

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 3


Dzisiaj w okrojonym przez pijaństwo i lamerstwo składzie ruszyliśmy z Markiem na małe podjazdowe piekiełko. Zaopatrzony w cały zapas wody upału się nie bałem i punktualnie stawiłem się w miejscu kaźni.

Na pierwszy ogień poszedł Przegibek. Zaczęło się spokojnie aczkolwiek konsekwentnie. Żadnych młynków tylko konkretne przełożenie i przyzwoita prędkość. Wszystko szło pięknie do czasu kiedy to zostaliśmy wyprzedzeni przez starszego pana na szosóweczce... A temu już popuścić byłby dyshonor ;)



Tym samym widząc co się dzieje postanowiłem jednak włączyć na mostku pomiar czasu.
A oto i efekty:
Time: 12m:05s, Dist: 3,46km
Diff: 185m, %avg: 5,5%, %max: 10%
HRmax: 178bpm, HRavg: 167bpm
Avs: 17,2km/h, max: 25,2km/h
Pavg: 265W, Pmax: 385W
Temp: 23*C



Może jakiś wyjątkowy ogień to to nie był ale wszystko co jechało do góry na dwóch kołach wydawało się stać w miejscu. Pan na szosówce, jakkolwiek w doskonałej dyspozycji, szybko został z tyłu. Na Przegibku żadnej pauzy nie było. Zjechaliśmy od razu do Międzybrodzia aby tam odbić w lewo pod kolejną górkę. Przegibek przy niej to zabawka dla dwulatków na trójkołowych Agatkach ;)
Efektem czego:
Time: 17m:40s, Dist: 1,99km
Diff: 264m, %avg: 14,2%, %max: 30%
HRmax: 162bpm, HRavg: 150bpm
Avs: 7km/h, max: 14,4km/h
Pavg: 230W, Pmax: 324W
Temp: 24*C



Następny do golenia był podjazd na Hrobaczą ale nie ten asfaltowy, który wszyscy znamy, tylko trochę bardziej urozmaicony po płytach i szutrówce... No i oczywiście bardziej stromy!
I tak oto:
Time: 38m:30s, Dist: 3,83km
Diff: 466m, %avg: 13,4%, %max: 30%
HRmax: 162bpm, HRavg: 144bpm
Avs: 6,5km/h, max: 21,6km/h
Pavg: 207W, Pmax: 330W
Temp: 28*C



Potem już tylko zjazd pod Gaikami do Lipnickiej i przez osiedle Langiewicza powrót do Gemini. Stamtąd już tylko do domu. Ciężki ten dzisiejszy wyjazd, nie ma co...



Statystyki wg GPS:
Maximum diff: 502 m
Total climbing: 1631 m
Total descent: 1631 m
Total real distance: 42.1 km
Climbing distance: 5.9 km
Descent distance: 10.9 km



Kategoria mtb, podjazdy

Dane wyjazdu:
ODO : 9.64km, TN: 0.00km
CLK: 00:23h, AVS: 25.15km/h
Max: 44.50km/h, Temp: 27.0°C
HRmax: 170 ( 88%) Avg: 140 ( 72%)
Climb: 71m, CAL: 400kcal

Do pracy!

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0


No i stało się ;) Nowa praca, krótki dojazd... Teraz można, tfu, trzeba jeździć rowerem codziennie bez względu na pogodę. W moim wypadku wsiadanie do blachosmroda na takim dystansie byłoby... chorą jazdą?
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 46.41km, TN: 25.40km
CLK: 03:43h, AVS: 12.49km/h
Max: 50.40km/h, Temp: 27.0°C
HRmax: 173 ( 90%) Avg: 121 ( 63%)
Climb: 1439m, CAL: 3864kcal

Majówka na Turbaczu.

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0




Kategoria "the best of", mtb