Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad29 - 0
- 2024, Październik46 - 0
- 2024, Wrzesień39 - 0
- 2024, Sierpień46 - 0
- 2024, Lipiec61 - 0
- 2024, Czerwiec37 - 0
- 2024, Maj47 - 0
- 2024, Kwiecień40 - 0
- 2024, Marzec33 - 0
- 2024, Luty37 - 0
- 2024, Styczeń37 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad50 - 0
- 2023, Październik39 - 0
- 2023, Wrzesień41 - 0
- 2023, Sierpień38 - 0
- 2023, Lipiec61 - 0
- 2023, Czerwiec51 - 0
- 2023, Maj56 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec48 - 0
- 2023, Luty40 - 0
- 2023, Styczeń49 - 0
- 2022, Grudzień43 - 0
- 2022, Listopad36 - 0
- 2022, Październik46 - 0
- 2022, Wrzesień34 - 0
- 2022, Sierpień48 - 0
- 2022, Lipiec47 - 0
- 2022, Czerwiec45 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień37 - 0
- 2022, Marzec49 - 0
- 2022, Luty39 - 0
- 2022, Styczeń40 - 0
- 2021, Grudzień44 - 0
- 2021, Listopad30 - 0
- 2021, Październik49 - 0
- 2021, Wrzesień43 - 0
- 2021, Sierpień47 - 0
- 2021, Lipiec59 - 0
- 2021, Czerwiec46 - 0
- 2021, Maj52 - 0
- 2021, Kwiecień45 - 0
- 2021, Marzec48 - 0
- 2021, Luty58 - 0
- 2021, Styczeń56 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad39 - 0
- 2020, Październik41 - 0
- 2020, Wrzesień50 - 0
- 2020, Sierpień58 - 0
- 2020, Lipiec50 - 0
- 2020, Czerwiec61 - 0
- 2020, Maj68 - 0
- 2020, Kwiecień67 - 0
- 2020, Marzec44 - 0
- 2020, Luty29 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad32 - 0
- 2019, Październik37 - 0
- 2019, Wrzesień33 - 0
- 2019, Sierpień1 - 0
- 2019, Maj21 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2019, Marzec15 - 0
- 2018, Styczeń22 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad10 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień31 - 0
- 2017, Lipiec18 - 0
- 2017, Czerwiec21 - 1
- 2017, Maj33 - 0
- 2017, Kwiecień26 - 0
- 2017, Marzec31 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad20 - 1
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień31 - 0
- 2016, Lipiec25 - 0
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj34 - 1
- 2016, Kwiecień26 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień21 - 0
- 2015, Listopad25 - 0
- 2015, Październik21 - 0
- 2015, Wrzesień21 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec24 - 1
- 2015, Czerwiec20 - 1
- 2015, Maj23 - 1
- 2015, Kwiecień22 - 0
- 2015, Marzec12 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń13 - 0
- 2014, Grudzień7 - 0
- 2014, Listopad18 - 0
- 2014, Październik23 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień26 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj17 - 1
- 2014, Kwiecień16 - 1
- 2014, Marzec21 - 3
- 2014, Luty24 - 2
- 2014, Styczeń19 - 5
- 2013, Grudzień17 - 3
- 2013, Listopad16 - 2
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień17 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec22 - 9
- 2013, Maj21 - 8
- 2013, Kwiecień26 - 12
- 2013, Marzec14 - 3
- 2013, Luty10 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień12 - 0
- 2012, Listopad12 - 7
- 2012, Październik14 - 6
- 2012, Wrzesień21 - 8
- 2012, Sierpień24 - 13
- 2012, Lipiec22 - 4
- 2012, Czerwiec23 - 2
- 2012, Maj30 - 7
- 2012, Kwiecień19 - 15
- 2012, Marzec24 - 15
- 2012, Luty15 - 11
- 2012, Styczeń14 - 0
- 2011, Grudzień5 - 6
- 2011, Listopad15 - 7
- 2011, Październik19 - 10
- 2011, Wrzesień18 - 8
- 2011, Sierpień28 - 18
- 2011, Lipiec15 - 14
- 2011, Czerwiec21 - 11
- 2011, Maj26 - 20
- 2011, Kwiecień27 - 4
- 2011, Marzec21 - 2
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 818.61 km (w terenie 118.70 km; 14.50%) |
Czas w ruchu: | 42:09 |
Średnia prędkość: | 19.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
Suma podjazdów: | 13313 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (83 %) |
Suma kalorii: | 32997 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 28.23 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
ODO : 10.88km,
TN: 0.00km
CLK: 00:29h,
AVS: 22.51km/h
Max: 53.50km/h,
Temp: 21.2°C
HRmax: 159
( 82%)
Avg: 133
( 69%)
Climb: 79m,
CAL: 233kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
ODO : 32.16km,
TN: 0.00km
CLK: 01:21h,
AVS: 23.82km/h
Max: 51.00km/h,
Temp: 22.3°C
HRmax: 169
( 88%)
Avg: 134
( 69%)
Climb: 404m,
CAL: kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria mtb
Dane wyjazdu:
ODO : 20.78km,
TN: 0.00km
CLK: 00:52h,
AVS: 23.98km/h
Max: 49.20km/h,
Temp: 14.3°C
HRmax: 165
( 85%)
Avg: 123
( 64%)
Climb: 264m,
CAL: 591kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria turystycznie
Dane wyjazdu:
ODO : 11.48km,
TN: 0.00km
CLK: 00:33h,
AVS: 20.87km/h
Max: 43.50km/h,
Temp: 15.2°C
HRmax: 155
( 80%)
Avg: 115
( 59%)
Climb: 113m,
CAL: 276kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria turystycznie
Dane wyjazdu:
ODO : 13.81km,
TN: 9.20km
CLK: 01:17h,
AVS: 10.76km/h
Max: 34.50km/h,
Temp: 16.9°C
HRmax: 150
( 78%)
Avg: 92
( 47%)
Climb: 403m,
CAL: 667kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Kozia z Emilką.
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0
Wieczorny wypad z córcią na Kozią Górę. Maleństwo chciało plac zabaw to proszę bardzo! Na Koziej jest całkiem fajny :) Tym samym upiekłem 2 pieczenie na jednym ogniu: dojechałem się na dobranoc i zafundowałem Emilce doskonałą wycieczkę.
W drodze powrotnej, już po zmroku, udało się nam natknąć na sarny, jelonka, sowę i... prawdziwego, żywego i wystraszonego widokiem roweru borsuka! Tego dziwoląga spotkać niezmiernie trudno i sam do dzisiaj nie miałem okazji spotkać go na wolności. Córcia wniebowzięta :)
Kategoria turystycznie
Dane wyjazdu:
ODO : 18.00km,
TN: 14.60km
CLK: 01:26h,
AVS: 12.56km/h
Max: 60.00km/h,
Temp: 22.0°C
HRmax: 167
( 86%)
Avg: 107
( 55%)
Climb: 783m,
CAL: 1462kcal
Rower:Cannondale Scalpel
Zmierzch Scalpela.
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 2
Ciekawe czy ktoś się kiedyś zastanawiał ile trzeba aby zarżnąć rower za kilkanaście tysiaków? Ja już znam odpowiedź:
Niecałe 700km i na dobitkę zjazd z Dębowca szutrową ścieżką z 3 (słownie: trzema) korzonkami. Z tym, że 2 by wystarczyły bo do trzeciego już nie dojechałem. To znaczy może bym dojechał ale koło bezwładnie oparło się o pozostałą przy życiu część ramy. Pękł górny element wahacza. Amen.
Czas przetestować gwarancję wielce szanownej firmy Cannondale!
Kategoria mtb
Dane wyjazdu:
ODO : 14.37km,
TN: 0.00km
CLK: 00:37h,
AVS: 23.30km/h
Max: 59.10km/h,
Temp: 19.2°C
HRmax: 175
( 91%)
Avg: 123
( 64%)
Climb: 137m,
CAL: 533kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy.
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria turystycznie
Dane wyjazdu:
ODO : 42.15km,
TN: 10.80km
CLK: 02:37h,
AVS: 16.11km/h
Max: 52.20km/h,
Temp: 26.1°C
HRmax: 178
( 92%)
Avg: 124
( 64%)
Climb: 1282m,
CAL: 2377kcal
Rower:Merida HFS 5000
Uphillowe szaleństwo.
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 3
Dzisiaj w okrojonym przez pijaństwo i lamerstwo składzie ruszyliśmy z Markiem na małe podjazdowe piekiełko. Zaopatrzony w cały zapas wody upału się nie bałem i punktualnie stawiłem się w miejscu kaźni.
Na pierwszy ogień poszedł Przegibek. Zaczęło się spokojnie aczkolwiek konsekwentnie. Żadnych młynków tylko konkretne przełożenie i przyzwoita prędkość. Wszystko szło pięknie do czasu kiedy to zostaliśmy wyprzedzeni przez starszego pana na szosóweczce... A temu już popuścić byłby dyshonor ;)
Tym samym widząc co się dzieje postanowiłem jednak włączyć na mostku pomiar czasu.
A oto i efekty:
Time: 12m:05s, Dist: 3,46km
Diff: 185m, %avg: 5,5%, %max: 10%
HRmax: 178bpm, HRavg: 167bpm
Avs: 17,2km/h, max: 25,2km/h
Pavg: 265W, Pmax: 385W
Temp: 23*C
Może jakiś wyjątkowy ogień to to nie był ale wszystko co jechało do góry na dwóch kołach wydawało się stać w miejscu. Pan na szosówce, jakkolwiek w doskonałej dyspozycji, szybko został z tyłu. Na Przegibku żadnej pauzy nie było. Zjechaliśmy od razu do Międzybrodzia aby tam odbić w lewo pod kolejną górkę. Przegibek przy niej to zabawka dla dwulatków na trójkołowych Agatkach ;)
Efektem czego:
Time: 17m:40s, Dist: 1,99km
Diff: 264m, %avg: 14,2%, %max: 30%
HRmax: 162bpm, HRavg: 150bpm
Avs: 7km/h, max: 14,4km/h
Pavg: 230W, Pmax: 324W
Temp: 24*C
Następny do golenia był podjazd na Hrobaczą ale nie ten asfaltowy, który wszyscy znamy, tylko trochę bardziej urozmaicony po płytach i szutrówce... No i oczywiście bardziej stromy!
I tak oto:
Time: 38m:30s, Dist: 3,83km
Diff: 466m, %avg: 13,4%, %max: 30%
HRmax: 162bpm, HRavg: 144bpm
Avs: 6,5km/h, max: 21,6km/h
Pavg: 207W, Pmax: 330W
Temp: 28*C
Potem już tylko zjazd pod Gaikami do Lipnickiej i przez osiedle Langiewicza powrót do Gemini. Stamtąd już tylko do domu. Ciężki ten dzisiejszy wyjazd, nie ma co...
Statystyki wg GPS:
Maximum diff: 502 m
Total climbing: 1631 m
Total descent: 1631 m
Total real distance: 42.1 km
Climbing distance: 5.9 km
Descent distance: 10.9 km
Dane wyjazdu:
ODO : 9.64km,
TN: 0.00km
CLK: 00:23h,
AVS: 25.15km/h
Max: 44.50km/h,
Temp: 27.0°C
HRmax: 170
( 88%)
Avg: 140
( 72%)
Climb: 71m,
CAL: 400kcal
Rower:Koza Racer EVO1
Do pracy!
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
No i stało się ;) Nowa praca, krótki dojazd... Teraz można, tfu, trzeba jeździć rowerem codziennie bez względu na pogodę. W moim wypadku wsiadanie do blachosmroda na takim dystansie byłoby... chorą jazdą?
Kategoria mtb
Dane wyjazdu:
ODO : 46.41km,
TN: 25.40km
CLK: 03:43h,
AVS: 12.49km/h
Max: 50.40km/h,
Temp: 27.0°C
HRmax: 173
( 90%)
Avg: 121
( 63%)
Climb: 1439m,
CAL: 3864kcal
Rower:Merida HFS 5000
Majówka na Turbaczu.
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria "the best of", mtb