Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:1641.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:98:17
Średnia prędkość:16.70 km/h
Maksymalna prędkość:77.76 km/h
Suma podjazdów:32923 m
Maks. tętno maksymalne:169 (96 %)
Maks. tętno średnie:126 (72 %)
Suma kalorii:73042 kcal
Liczba aktywności:68
Średnio na aktywność:24.13 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 23.77km, TN: 0.00km
CLK: 01:14h, AVS: 19.27km/h
Max: 53.64km/h, Temp: °C
HRmax: 125 ( 71%) Avg: 99 ( 56%)
Climb: 260m, CAL: 902kcal

Koziną do Dekla

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 17.13km, TN: 0.00km
CLK: 01:18h, AVS: 13.18km/h
Max: 45.36km/h, Temp: °C
HRmax: 107 ( 61%) Avg: 82 ( 46%)
Climb: 348m, CAL: 663kcal

Z Asią na Dębowiec

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.12km, TN: 0.00km
CLK: 00:37h, AVS: 7:13km/h
Max: 4:23km/h, Temp: °C
HRmax: 125 ( 71%) Avg: 96 ( 54%)
Climb: 85m, CAL: 397kcal
Rower:

Afternoon Run 5k z Monią

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.08km, TN: 0.00km
CLK: 00:31h, AVS: 6:06km/h
Max: 3:42km/h, Temp: °C
HRmax: 112 ( 64%) Avg: 105 ( 60%)
Climb: 82m, CAL: 368kcal
Rower:

Morning Run 5k

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 40.77km, TN: 0.00km
CLK: 02:25h, AVS: 16.87km/h
Max: 43.92km/h, Temp: °C
HRmax: 153 ( 87%) Avg: 119 ( 68%)
Climb: 1160m, CAL: 2163kcal

Kozia, Klimczok, RnR, Twister, Cyganka

Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.06km, TN: 0.00km
CLK: 00:46h, AVS: 6:30km/h
Max: 4:10km/h, Temp: °C
HRmax: 115 ( 65%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 120m, CAL: 574kcal
Rower:

Afternoon Run 7k z Emi

Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.07km, TN: 0.00km
CLK: 00:35h, AVS: 4:57km/h
Max: 3:05km/h, Temp: °C
HRmax: 138 ( 78%) Avg: 126 ( 72%)
Climb: 117m, CAL: 559kcal
Rower:

Morning Run 7k

Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 21.46km, TN: 0.00km
CLK: 02:08h, AVS: 10.06km/h
Max: 33.48km/h, Temp: °C
HRmax: 106 ( 60%) Avg: 78 ( 44%)
Climb: 456m, CAL: 1011kcal

Twister z Moniką

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.11km, TN: 0.00km
CLK: 00:33h, AVS: 6:27km/h
Max: 3:52km/h, Temp: °C
HRmax: 116 ( 66%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 84m, CAL: 416kcal
Rower:

Afternoon Run 5k z Emi

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 5.08km, TN: 0.00km
CLK: 00:31h, AVS: 6:06km/h
Max: 3:47km/h, Temp: °C
HRmax: 115 ( 65%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 81m, CAL: 388kcal
Rower:

Morning Run 5k

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0