Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147392.03 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:1234.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:81:38
Średnia prędkość:15.13 km/h
Maksymalna prędkość:80.49 km/h
Suma podjazdów:29932 m
Maks. tętno maksymalne:162 (92 %)
Maks. tętno średnie:120 (68 %)
Suma kalorii:59530 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:34.30 km i 2h 16m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 2.32km, TN: 0.00km
CLK: 00:18h, AVS: 7.73km/h
Max: 24.84km/h, Temp: °C
HRmax: 117 ( 66%) Avg: 100 ( 57%)
Climb: 183m, CAL: 374kcal
Rower:

#1 BK na nartach ?

Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 50.37km, TN: 0.00km
CLK: 02:15h, AVS: 22.39km/h
Max: 59.04km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 98 ( 56%)
Climb: 759m, CAL: 1468kcal

Mini Tour z dokładką?‍♂️?

Wtorek, 22 listopada 2022 · dodano: 22.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 77.79km, TN: 0.00km
CLK: 03:39h, AVS: 21.31km/h
Max: 56.02km/h, Temp: °C
HRmax: 128 ( 73%) Avg: 104 ( 59%)
Climb: 1117m, CAL: 2806kcal

S.W.U. easy ride ?‍♂️?

Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0


Salmo, Wisła, Ustroń, Górki Wielkie ☕??


Dane wyjazdu:
ODO : 22.67km, TN: 0.00km
CLK: 03:31h, AVS: 6.45km/h
Max: 18.86km/h, Temp: °C
HRmax: 132 ( 75%) Avg: 96 ( 54%)
Climb: 1060m, CAL: 2397kcal
Rower:

Klimczok z buta ?☀️☁️

Niedziela, 20 listopada 2022 · dodano: 20.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 56.35km, TN: 0.00km
CLK: 02:47h, AVS: 20.25km/h
Max: 80.49km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 111 ( 63%)
Climb: 1345m, CAL: 2245kcal

PŻP ?‍♂️?

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 14.66km, TN: 0.00km
CLK: 01:27h, AVS: 5:56km/h
Max: 3:28km/h, Temp: °C
HRmax: 135 ( 77%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 311m, CAL: 1257kcal
Rower:

Morning Run 14k

Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 27.72km, TN: 0.00km
CLK: 01:22h, AVS: 20.28km/h
Max: 51.55km/h, Temp: °C
HRmax: 132 ( 75%) Avg: 97 ( 55%)
Climb: 469m, CAL: 923kcal

Przegibek ?‍♂️?

Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 7.66km, TN: 0.00km
CLK: 00:45h, AVS: 5:52km/h
Max: 2:53km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 111 ( 63%)
Climb: 89m, CAL: 626kcal
Rower:

Lunch Run 7,5k?

Piątek, 18 listopada 2022 · dodano: 18.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 34.61km, TN: 0.00km
CLK: 01:35h, AVS: 21.86km/h
Max: 59.26km/h, Temp: °C
HRmax: 140 ( 80%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 743m, CAL: 1243kcal

Przegibek x2 ?‍♂️?

Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 17.11.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 34.40km, TN: 0.00km
CLK: 01:49h, AVS: 18.94km/h
Max: 56.30km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 94 ( 53%)
Climb: 722m, CAL: 1138kcal

Przegibek X2 ?‍♂️?️

Środa, 16 listopada 2022 · dodano: 16.11.2022 | Komentarze 0