Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:962.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:88:03
Średnia prędkość:10.93 km/h
Maksymalna prędkość:88.55 km/h
Suma podjazdów:41918 m
Maks. tętno maksymalne:225 (128 %)
Maks. tętno średnie:152 (86 %)
Suma kalorii:78574 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:19.64 km i 1h 47m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 10.26km, TN: 0.00km
CLK: 01:34h, AVS: 6.55km/h
Max: 68.69km/h, Temp: °C
HRmax: 126 ( 72%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 1069m, CAL: 1299kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Poniedziałek, 21 marca 2022 · dodano: 21.03.2022 | Komentarze 0


#116 Bieńkula up& down na otwarcie sezonu wiosennego ??


Dane wyjazdu:
ODO : 77.41km, TN: 0.00km
CLK: 03:18h, AVS: 23.46km/h
Max: 88.55km/h, Temp: °C
HRmax: 145 ( 82%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 1453m, CAL: 2096kcal

Targanicka z PoS'ami?‍♂️

Niedziela, 20 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 15.70km, TN: 0.00km
CLK: 02:04h, AVS: 7.60km/h
Max: 61.06km/h, Temp: °C
HRmax: 131 ( 74%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 1570m, CAL: 1822kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Niedziela, 20 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0


#115 ultra sztrux ciąg dalszy ?


Dane wyjazdu:
ODO : 13.02km, TN: 0.00km
CLK: 01:32h, AVS: 7:03km/h
Max: 3:42km/h, Temp: °C
HRmax: 113 ( 64%) Avg: 96 ( 54%)
Climb: 188m, CAL: 998kcal
Rower:

Evening Run 13k

Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0


easy run


Dane wyjazdu:
ODO : 35.31km, TN: 0.00km
CLK: 01:55h, AVS: 18.42km/h
Max: 52.70km/h, Temp: °C
HRmax: 137 ( 78%) Avg: 95 ( 54%)
Climb: 515m, CAL: 1199kcal

Emtebeszosa ?‍♂️

Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 15.55km, TN: 0.00km
CLK: 02:00h, AVS: 7.78km/h
Max: 55.15km/h, Temp: °C
HRmax: 155 ( 88%) Avg: 122 ( 69%)
Climb: 1590m, CAL: 1942kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 19.03.2022 | Komentarze 0


#114 fresh track ultimate ?


Dane wyjazdu:
ODO : 24.67km, TN: 0.00km
CLK: 04:05h, AVS: 6.04km/h
Max: 59.26km/h, Temp: °C
HRmax: 130 ( 74%) Avg: 102 ( 58%)
Climb: 2076m, CAL: 5292kcal
Rower:

Zawrat, Zadni Granat, Kozia Przełęcz ?

Piątek, 18 marca 2022 · dodano: 18.03.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 32.62km, TN: 0.00km
CLK: 01:44h, AVS: 18.82km/h
Max: 48.53km/h, Temp: °C
HRmax: 118 ( 67%) Avg: 91 ( 52%)
Climb: 356m, CAL: 1002kcal

Emtebeszosa ?

Środa, 16 marca 2022 · dodano: 16.03.2022 | Komentarze 0




Dane wyjazdu:
ODO : 11.02km, TN: 0.00km
CLK: 01:02h, AVS: 5:37km/h
Max: 3:16km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 160m, CAL: 885kcal
Rower:

Lunch Run 11k

Środa, 16 marca 2022 · dodano: 16.03.2022 | Komentarze 0


Dom-Praca


Dane wyjazdu:
ODO : 14.46km, TN: 0.00km
CLK: 01:05h, AVS: 13.35km/h
Max: 49.25km/h, Temp: °C
HRmax: 149 ( 85%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 448m, CAL: 891kcal

Kapciumix ?‍♂️

Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0