Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 147413.14 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.26 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:962.27 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:88:03
Średnia prędkość:10.93 km/h
Maksymalna prędkość:88.55 km/h
Suma podjazdów:41918 m
Maks. tętno maksymalne:225 (128 %)
Maks. tętno średnie:152 (86 %)
Suma kalorii:78574 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:19.64 km i 1h 47m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
ODO : 6.11km, TN: 0.00km
CLK: 00:57h, AVS: 6.43km/h
Max: 33.98km/h, Temp: °C
HRmax: 124 ( 70%) Avg: 112 ( 64%)
Climb: 577m, CAL: 812kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0


#112 po kalafiorach ?


Dane wyjazdu:
ODO : 11.06km, TN: 0.00km
CLK: 01:01h, AVS: 5:30km/h
Max: 3:23km/h, Temp: °C
HRmax: 134 ( 76%) Avg: 122 ( 69%)
Climb: 159m, CAL: 935kcal
Rower:

Afternoon Run 11k

Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0


Dom-Praca


Dane wyjazdu:
ODO : 6.51km, TN: 0.00km
CLK: 01:05h, AVS: 6.01km/h
Max: 48.31km/h, Temp: °C
HRmax: 123 ( 70%) Avg: 99 ( 56%)
Climb: 625m, CAL: 859kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Poniedziałek, 14 marca 2022 · dodano: 14.03.2022 | Komentarze 0


#111 sztrux + kartoflisko mix ?


Dane wyjazdu:
ODO : 6.14km, TN: 0.00km
CLK: 00:51h, AVS: 7.22km/h
Max: 63.50km/h, Temp: °C
HRmax: 127 ( 72%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 566m, CAL: 819kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 13.03.2022 | Komentarze 0


#109 wieczorynka odklepana ?


Dane wyjazdu:
ODO : 84.03km, TN: 0.00km
CLK: 03:04h, AVS: 27.40km/h
Max: 53.86km/h, Temp: °C
HRmax: 144 ( 82%) Avg: 106 ( 60%)
Climb: 522m, CAL: 2300kcal

Karmelove Kobiór ?‍♂️

Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 13.03.2022 | Komentarze 0


☕???


Dane wyjazdu:
ODO : 20.64km, TN: 0.00km
CLK: 03:36h, AVS: 5.73km/h
Max: 47.23km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 108 ( 61%)
Climb: 1982m, CAL: 4721kcal
Rower:

Baranie Rogi, Czerwona Ławka ?

Sobota, 12 marca 2022 · dodano: 12.03.2022 | Komentarze 0


#109 Tatry again! ?️?


Dane wyjazdu:
ODO : 6.58km, TN: 0.00km
CLK: 00:52h, AVS: 7.59km/h
Max: 60.12km/h, Temp: °C
HRmax: 129 ( 73%) Avg: 115 ( 65%)
Climb: 648m, CAL: 778kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Piątek, 11 marca 2022 · dodano: 11.03.2022 | Komentarze 0


#108 rozruch przed Tatrami ?️?


Dane wyjazdu:
ODO : 13.08km, TN: 0.00km
CLK: 01:36h, AVS: 8.17km/h
Max: 67.39km/h, Temp: °C
HRmax: 154 ( 88%) Avg: 124 ( 70%)
Climb: 1309m, CAL: 1565kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Czwartek, 10 marca 2022 · dodano: 10.03.2022 | Komentarze 0


#107 po pracy nadal jasno ☀️?


Dane wyjazdu:
ODO : 15.47km, TN: 0.00km
CLK: 02:05h, AVS: 7.43km/h
Max: 58.10km/h, Temp: °C
HRmax: 136 ( 77%) Avg: 114 ( 65%)
Climb: 1204m, CAL: 1796kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Środa, 9 marca 2022 · dodano: 09.03.2022 | Komentarze 0


#106 Hip-hopa up, kartoflisko down ?


Dane wyjazdu:
ODO : 12.62km, TN: 0.00km
CLK: 01:49h, AVS: 6.95km/h
Max: 59.90km/h, Temp: °C
HRmax: 141 ( 80%) Avg: 107 ( 61%)
Climb: 1229m, CAL: 1415kcal
Rower:

Małe Skrzyczne ?

Wtorek, 8 marca 2022 · dodano: 08.03.2022 | Komentarze 0


#105 2x na górę i do domu ⛄