Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 165870.53 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.98 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 101.20km, TN: 30.00km
CLK: 05:27h, AVS: 18.57km/h
Max: 65.70km/h, Temp: 18.8°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 118 ( 61%)
Climb: 1943m, CAL: 4875kcal

Czantoria-Kubalonka.

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0


Tym razem dość wcześnie rano wyruszyłem z Bielska w stronę Ustronia. Z racji niepewnej pogody oraz innych "powodów" pozostali bielscy bohaterowie standardowo odpadli. Nie odpadła za to grupa cieszyńska i stawiła się w pełnym składzie! Wygląda na to, że mamy tutaj regułę: słoneczko, zorganizowane - jedzie Bielsko, kiepska prognoza, totalny chaos - jedzie Cieszyn :D


I tak na Poniwcu już jesteśmy w komplecie.


Cel numer 1: Czantoria Wielka.


Krzeszu prezentuje nówkę Meridę Trail TFS. Rower jest naprawdę genialny.


Sosen nie daje za wygraną i puszcza się za mną z Czantorii na jednym z najtrudniejszych zjazdów. Zjechał w jednym kawałku.


Dalej szlakiem na przez Stożek na Kiczory.


Kawałek jedziemy ładnym Singlem.


I foto ze skałki na Kiczorach. Dobra dusza wreszcie zrobiła drabinę i można się wdrapać na górę... nie polecam w SPD ;)


Slalomem między kałużami, kamieniami i drzewami docieramy na Kubalonkę. Stamtąd już tylko asfalt do Ustronia i wracamy do domu. Yeah! Było GRRRRUBO :)



Kategoria "the best of", mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 10.00km, TN: 0.00km
CLK: 00:29h, AVS: 20.69km/h
Max: 50.00km/h, Temp: 22.1°C
HRmax: 161 ( 83%) Avg: 121 ( 63%)
Climb: 83m, CAL: 360kcal

Do pracy.

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 10.26km, TN: 0.00km
CLK: 00:30h, AVS: 20.52km/h
Max: 50.00km/h, Temp: 21.3°C
HRmax: 155 ( 80%) Avg: 116 ( 60%)
Climb: 82m, CAL: 360kcal

Do pracy.

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 105.56km, TN: 0.00km
CLK: 04:27h, AVS: 23.72km/h
Max: 63.00km/h, Temp: 21.8°C
HRmax: 176 ( 91%) Avg: 118 ( 61%)
Climb: 1661m, CAL: 3870kcal

Pętla Beskidzka.

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 2


Podjazd na Salmopol:
Time: 39m:05s, Dist: 13,29km
Diff: 474m, %avg: 4,3%, %max: 13,3%
HRmax: 170bpm, HRavg: 155bpm
Avs: 20,5km/h, max: 36,0km/h
Pavg: 244W, Pmax: 464W, Cad: 79rpm
Temp: 18*C, av: 18*C

Podjazd na Kubalonkę przez Zameczek:
Time: 10m:50s, Dist: 2,3km
Diff: 194m, %avg: 8,6%, %max: 15%
HRmax: 174bpm, HRavg: 160bpm
Avs: 12,68km/h, max: 25km/h
Pavg: 282W, Pmax: 362W, Cad: 65rpm
Temp: 18-21*C, av: 19*C



Kategoria szosa

Dane wyjazdu:
ODO : 25.42km, TN: 0.00km
CLK: 01:06h, AVS: 23.11km/h
Max: 48.00km/h, Temp: 17.2°C
HRmax: 155 ( 80%) Avg: 114 ( 59%)
Climb: 236m, CAL: 695kcal

Do pracy.

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 20.52km, TN: 0.00km
CLK: 01:03h, AVS: 19.54km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 15.6°C
HRmax: 155 ( 80%) Avg: 115 ( 59%)
Climb: 175m, CAL: 622kcal

Do pracy.

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 05.06.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 85.55km, TN: 1.00km
CLK: 03:18h, AVS: 25.92km/h
Max: 63.00km/h, Temp: 21.0°C
HRmax: 167 ( 86%) Avg: 123 ( 64%)
Climb: 570m, CAL: 2550kcal

Dookoła jeziora.

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 28.60km, TN: 0.00km
CLK: 01:25h, AVS: 20.19km/h
Max: 54.50km/h, Temp: 23.2°C
HRmax: 159 ( 82%) Avg: 122 ( 63%)
Climb: 429m, CAL: 856kcal

Do pracy.

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 36.49km, TN: 0.00km
CLK: 01:45h, AVS: 20.85km/h
Max: 51.00km/h, Temp: 23.2°C
HRmax: 166 ( 86%) Avg: 119 ( 61%)
Climb: 475m, CAL: 1250kcal

Do pracy.

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0


Znowu zrobiła się dwudniowa zbiorówka. No ale cóż, nie zawsze mam ochotę śmiecić na blogu dziesięciokilometrowymi wpisami. Będzie jeden większy śmieć :)
Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 20.74km, TN: 14.20km
CLK: 01:34h, AVS: 13.24km/h
Max: 43.20km/h, Temp: 14.2°C
HRmax: 166 ( 86%) Avg: 122 ( 63%)
Climb: 658m, CAL: 1247kcal

Rozjazd w Cyganie.

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0


Bo bieganiu rozjazd obolałych końcówek z Dawidem. Kolejne kręcenie z serii Bania u Cygana zaliczone.
Kategoria mtb