Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 165899.37 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.98 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 44.50km, TN: 10.00km
CLK: 02:46h, AVS: 16.08km/h
Max: 41.40km/h, Temp: 15.0°C
HRmax: 172 ( 89%) Avg: 117 ( 60%)
Climb: 756m, CAL: 1973kcal

XC w Cygańskim.

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 18.99km, TN: 9.00km
CLK: 01:12h, AVS: 15.82km/h
Max: 46.80km/h, Temp: 22.0°C
HRmax: 158 ( 82%) Avg: 122 ( 63%)
Climb: 460m, CAL: 886kcal

XC w Cygańskim.

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 100.73km, TN: 27.00km
CLK: 05:11h, AVS: 19.43km/h
Max: 48.60km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 164 ( 85%) Avg: 110 ( 57%)
Climb: 1640m, CAL: 3378kcal

Do Czech przez Soszów.

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 31.92km, TN: 11.00km
CLK: 01:59h, AVS: 16.09km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 20.0°C
HRmax: 156 ( 81%) Avg: 115 ( 59%)
Climb: 786m, CAL: 1254kcal

Błatnia

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 73.61km, TN: 1.50km
CLK: 02:45h, AVS: 26.77km/h
Max: 52.20km/h, Temp: 18.0°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 128 ( 66%)
Climb: 886m, CAL: 2277kcal

Do pracy.

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 2


Brrr... ziimno. Dzisiaj po raz pierwszy trzeba było założyć zimowe spodnie. Same nogawki już nie wystarczyły. O 6:00 było 7 stopni.
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 25.25km, TN: 18.00km
CLK: 01:44h, AVS: 14.57km/h
Max: 48.60km/h, Temp: 16.0°C
HRmax: 182 ( 94%) Avg: 131 ( 68%)
Climb: 752m, CAL: 1412kcal

XC Cygański Las

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 2




Dane wyjazdu:
ODO : 65.89km, TN: 0.00km
CLK: 02:39h, AVS: 24.86km/h
Max: 54.00km/h, Temp: 17.0°C
HRmax: 167 ( 86%) Avg: 120 ( 62%)
Climb: 822m, CAL: 1722kcal

Do pracy.

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 24.14km, TN: 18.10km
CLK: 01:51h, AVS: 13.05km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 19.0°C
HRmax: 152 ( 79%) Avg: 116 ( 60%)
Climb: 730m, CAL: 1186kcal

XC w Cygańskim.

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 104.68km, TN: 18.50km
CLK: 05:05h, AVS: 20.59km/h
Max: 57.60km/h, Temp: 16.0°C
HRmax: 172 ( 89%) Avg: 119 ( 61%)
Climb: 1891m, CAL: 3534kcal

Leskowiec speedrun...

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 2


Zgodnie z planem atakujemy Leskowiec. Skład mocno okrojony bo Grzesiu w pracy, Agnieszka na obozie a Koniu... w miejscu bliżej nieokreślonym z jakąś babką. Cała reszta standardowo... choć nie, tym razem nawet się nie nagadali tylko była głucha cisza.

Najpierw atak na Przegibek. Mała gratka dla Dominika i cel na najbliższe miesiące:

Stacja benz. - Przegibek 0:22:15
Mostek - Przegibek 0:12:10

Potem zjazd do Porąbki i asfaltem w górę. Na przełęczy w prawo szlakiem po zielonych znakach na samą Kocierz. Stąd dalej czerwonym zmagając się z okropnym bólem lewej łydki. Czemu boli - nie mam pojęcia ale jechać się prawie nie da: w tygodniu lekarz, może jakieś USG coś wyjaśni.

Jazda z Damianem to czysta przyjemność. Chłopak pod górę nie żałuje nóg a z góry... jakbym widział siebie kilka lat temu: no fear :) Ani się obejrzałem a byliśmy na szczycie Leskowca. Potem szybko w dół szlakiem na Andrychów, do Czańca i do domu. Ponieważ jednak licznik pokazywał 85km nie mogłem tego tak zostawić. Pojechałem do Jaworza i zrobiłem pętelkę do Wapienicy. 100km wygląda zawsze lepiej niż 99,9 ;) Amen.

Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 4.00km, TN: 0.00km
CLK: 00:21h, AVS: 11.43km/h
Max: 32.00km/h, Temp: 32.0°C
HRmax: 132 ( 68%) Avg: 95 ( 49%)
Climb: 90m, CAL: 156kcal

Z Emilką.

Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie