Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 165899.37 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.98 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 78.92km, TN: 1.70km
CLK: 03:26h, AVS: 22.99km/h
Max: 50.40km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 173 ( 90%) Avg: 113 ( 58%)
Climb: 892m, CAL: 1975kcal

Do pracy.

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 39.42km, TN: 10.00km
CLK: 02:16h, AVS: 17.39km/h
Max: 45.00km/h, Temp: 25.0°C
HRmax: 172 ( 89%) Avg: 104 ( 54%)
Climb: 635m, CAL: 1588kcal

Błonia i po mleko.

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0


Wycieczka po pracy na Błonia połączona z objazdem kilku kultowych ścieżek na stokach Koziej. Potem standardowo po mleczko - jak co środę.

Nowy łańcuch HG-93.
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 88.51km, TN: 8.72km
CLK: 04:18h, AVS: 20.58km/h
Max: 56.20km/h, Temp: 24.0°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 124 ( 64%)
Climb: 1364m, CAL: 3370kcal

Do pracy i na Błonia.

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 103.66km, TN: 1.20km
CLK: 04:34h, AVS: 22.70km/h
Max: 72.10km/h, Temp: 23.0°C
HRmax: 168 ( 87%) Avg: 126 ( 65%)
Climb: 1755m, CAL: 3693kcal

Pętla Beskidzka... again....

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 5


Po wczorajszej wycieczce, zawodach i afterparty do późna wydawało się, że porywanie się na Beskidzką Setkę jest samobójstwem. Jednakże po dziewiątej wraz z Dominikiem ruszyliśmy w trasę. Kilka km za Bielskiem czekała nas pierwsza niespodzianka. Zostaliśmy dogonieni przez Międzykontynentalny Taktyczny Pocisk ziemia-ziemia... czyli Remika. Po chwili pojawił się i Bartek. Prędkość wzrosła o 10km/h i tym sposobem powiewaliśmy za kolegami jak chorągiewki aż do Lipowej, gdzie pojechaliśmy dalej do Milówki a Remik i Bartek odbili do Ostrego i dalej na Skrzyczne.

Pierwszym etapem był atak na Ochodzitą, którą zdobyliśmy włącznie ze szczytem. Widoki piękne jak i sama pogoda. Bezchmurne niebo gwarantowało upał i zużycie kolejnych litrów wody. Pierwszy wodopój urządziliśmy dopiero w Istebnej, skąd uzupełniwszy paliwo pognaliśmy na Kubalonkę a później przez Zameczek na dół do Wisły. Tam, zgodnie z planem udaliśmy się w górę na Salmopolską. Ta również zniknęła dziwnie łatwo za naszymi plecami i kilkadziesiąt minut później wpadłem do domu dojechany jak koń po westernie...
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 59.10km, TN: 11.40km
CLK: 04:13h, AVS: 14.02km/h
Max: 56.30km/h, Temp: 24.0°C
HRmax: 184 ( 96%) Avg: 117 ( 61%)
Climb: 1231m, CAL: 2344kcal

XC Brenna... rodzinnie.

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0


Wpisałem zbiorczo ponieważ cała historia wyglądała tak...

Przed południem z żoną i Emilką w foteliku potoczyliśmy się przez Jaworze, Górki Wielkie do Brennej. Pod wyciągiem, gdzie była przygotowana trasa byliśmy kwadrans przed pierwszą.

Miałem jedynie chwilę czasu na odpięcie fotelika, podjazd pod trasę, wpisowe i ustawienie się na linii startowej nerwowo zapinając numerek do kierownicy.

Wystartowaliśmy kilka minut po trzynastej na 59-minutowy hardkor. Z moim sztywniakiem na łysawych oponach i bez młynka miałem nie lada problem z podjeżdżaniem. Po pierwszym kółku doszedłem do wniosku, że bezsensowne jest katowanie się i postanowiłem najostrzejsze miejsca pokonywać pieszo. Taktyka okazała się słuszna ponieważ okazało się, że znacznie mniej się męczyłem i udało mi się wyprzedzić w taki sposób kilka osób. Na zjeździe za to mocno cierpiałem z powodu sztywnych widełek. Zjazd przypominał trochę ziemne schody, więc ręce dostały porządny wycisk. Niemniej jednak 10 kółek zaliczone ze średnim tętnem 167bpm i maksymalnym 185bpm.


Pierwsze zawody od 4 lat... nic nie złamałem, nic nie zepsułem i dojechałem do mety całkiem przyzwoicie jak na formę i... rower.


Jakby tego było mało po zawodach i posiłku, pożegnawszy się ze wszystkimi, zapiąłem fotelik, zapakowałem córcię i razem z żonką pokręciliśmy z powrotem do Bielska.

A jutro Seta Beskidzka!
Kategoria xc, turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 74.90km, TN: 0.00km
CLK: 03:26h, AVS: 21.82km/h
Max: 52.60km/h, Temp: 16.0°C
HRmax: 158 ( 82%) Avg: 107 ( 56%)
Climb: 998m, CAL: 1986kcal

Do pracy.

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 20.00km, TN: 0.00km
CLK: 00:56h, AVS: 21.43km/h
Max: 50.30km/h, Temp: 19.0°C
HRmax: 156 ( 81%) Avg: 105 ( 54%)
Climb: 120m, CAL: 649kcal

Po mleko.

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 77.60km, TN: 1.70km
CLK: 02:54h, AVS: 26.76km/h
Max: 61.20km/h, Temp: 22.0°C
HRmax: 170 ( 89%) Avg: 129 ( 67%)
Climb: 1035m, CAL: 2514kcal

Do pracy.

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 21.40km, TN: 1.00km
CLK: 01:19h, AVS: 16.25km/h
Max: 36.20km/h, Temp: 20.0°C
HRmax: 136 ( 71%) Avg: 69 ( 36%)
Climb: 292m, CAL: 456kcal

Jaworze z rodzinką.

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0


Kategoria turystycznie

Dane wyjazdu:
ODO : 36.30km, TN: 3.40km
CLK: 02:13h, AVS: 16.38km/h
Max: 51.00km/h, Temp: 21.0°C
HRmax: 142 ( 74%) Avg: 79 ( 41%)
Climb: 435m, CAL: 698kcal

Górki Wielkie z rodzinką.

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0


Popołudniowa wycieczka z Emilką i Joasią do Baru nad Wodospadem. My sobie pokręciliśmy a mała wyszalała się na placu zabaw z innymi dzieciakami. Po wszystkim wracała z szeroko otwartymi oczami bo jeszcze nigdy nie miała okazji jeździć po ciemku. W programie był również wieczorny przejazd przez las do Jaworza :)
Kategoria turystycznie