Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiaseQ z miasta Bielsko-Biała. Od 2011 roku przejechałem 165870.53 kilometrów w tym 17672.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.98 km/h. Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Statystyki

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Facebook


Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
ODO : 23.31km, TN: 0.00km
CLK: 01:18h, AVS: 17.93km/h
Max: 45.20km/h, Temp: 16.2°C
HRmax: 156 ( 82%) Avg: 112 ( 59%)
Climb: 152m, CAL: 622kcal

Do pracy.

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 78.94km, TN: 6.30km
CLK: 04:03h, AVS: 19.49km/h
Max: 63.90km/h, Temp: 12.7°C
HRmax: 172 ( 91%) Avg: 114 ( 60%)
Climb: 1522m, CAL: 2802kcal

Kocierz na rozgrzewkę...

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 3


Przed zbliżającym się startem w Bielskim XC ruszyliśmy z Marco i Grzesiem na Kocierz. Przegibek czysto turystycznie, potem Porąbka i Wielka Puszcza. Tam już pod przełęcz poszło nieco w palnik. Noga podawała po 540W. Dalej zielonym szlakiem na Kocierz, ku wielkiemu niezadowoleniu Marka, który musiał "dymać" szosą przez Targanice. Zrobił to jednak epicko i przyjechał na górę niecałe 2 min po nas.

Do nieprzyjemniejszych momentów należał zjazd to Tresnej. Na górze było 10*C i można było zamarznąć. Chłopaki postanowili włożyć na siebie co tylko mieli pod ręką a ja stwierdziłem, że najpierw kadencja 160 a potem pełen ogień po zakrętach powinien być najlepszą rozgrzewką. Nie pomyliłem się. Szczególnie "drift" na jednej serpentynie rozgrzał mnie wystarczająco. Niewiele brakowała i załatwiłby mnie cholerny żwirek.

Dalej do Tresnej i na znowu Przegibek. Poganianie koło w koło z Markiem do samego szczytu zaowocowało dobrym czasem 12m:06s.

Na start w zawodach niestety nie zdążyliśmy. Zabrakło nam 15 minut. Sic, Psia mać, kurka wodna, niech to szlag itd. itp. :/

Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 36.32km, TN: 5.40km
CLK: 02:10h, AVS: 16.76km/h
Max: 47.00km/h, Temp: 11.9°C
HRmax: 166 ( 88%) Avg: 119 ( 63%)
Climb: 578m, CAL: 1571kcal

Praca i Cygan nocą.

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria mtb, praca

Dane wyjazdu:
ODO : 10.87km, TN: 0.00km
CLK: 00:33h, AVS: 19.76km/h
Max: 42.00km/h, Temp: 15.3°C
HRmax: 155 ( 82%) Avg: 114 ( 60%)
Climb: 73m, CAL: 312kcal

Do pracy.

Środa, 19 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 23.92km, TN: 7.20km
CLK: 01:37h, AVS: 14.80km/h
Max: 47.20km/h, Temp: 21.2°C
HRmax: 169 ( 89%) Avg: 88 ( 46%)
Climb: 528m, CAL: 1056kcal

Nietoperze na Koziej.

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0


Czemu nietoperze? To proste - jeździmy nocą. Zamiast radaru mamy jednak nasze latarki. Oczywiście nie obyło się bez gumy. Tym razem nie wytrzymała łatka w przednim kole. Dobrze, że stacja paliw i kompresor były o rzut kamieniem.
Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 79.36km, TN: 3.90km
CLK: 03:47h, AVS: 20.98km/h
Max: 63.00km/h, Temp: 21.6°C
HRmax: 170 ( 90%) Avg: 124 ( 65%)
Climb: 1667m, CAL: 2891kcal

Przegibek x2, Kocierz, N.Ś.

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 1


Poniedziałek głównie pod znakiem remontowym. Demolka trwa ale już powoli zaczynam z niej wychodzić. Jeszcze trochę kucia, trochę szpachli, kilkanaście metrów płytek, malowanie i gotowe... przynajmniej częściowo. Niemniej jednak czas na rower musiał się znaleźć - w końcu to pozycja obowiązkowa.

Kilka minut po jedenastej wraz z Marco wystartowaliśmy na Przegibek skąd zjechaliśmy do Międzybrodzia. Tam odbitka w lewo na Nowy Świat. Po wymordowaniu się na górę zjeżdżamy drogą przez las i dojeżdżamy z powrotem do szosy w pobliżu zapory. W Porąbce uzupełniamy zapasy picia i jedzenia a następnie ruszamy dalej przez Wielką Puszczę do Targanic a następnie wspinamy się na Kocierz. Po krótkiej przerwie śmigamy w dół do Tresnej, gdzie decydujemy się jechać znowu do Międzybrodzia i zaatakować ponownie Przegibek.

Wszystkie podjazdy poszły dzisiaj gładko i sprawnie, choć w Wielkiej Puszczy już myślałem, że będą ładne kredki. Tymczasem na zjeździe do Targanic puściło i noga zaczęła podawać tak jak powinna. Czasu dzisiaj nie mierzyłem bo wycieczka typowo rozjazdowa po niedzielnym zamiataniu Małej Beskidzkiej...





Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 106.94km, TN: 8.20km
CLK: 04:50h, AVS: 22.13km/h
Max: 59.40km/h, Temp: 14.8°C
HRmax: 176 ( 93%) Avg: 122 ( 64%)
Climb: 1478m, CAL: 3936kcal

Mała Beskidzka.

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 2










Kategoria mtb

Dane wyjazdu:
ODO : 22.04km, TN: 0.00km
CLK: 01:05h, AVS: 20.34km/h
Max: 44.50km/h, Temp: 18.3°C
HRmax: 152 ( 80%) Avg: 114 ( 60%)
Climb: 158m, CAL: 678kcal

Do pracy.

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 30.90km, TN: 0.00km
CLK: 01:32h, AVS: 20.15km/h
Max: 42.50km/h, Temp: 14.2°C
HRmax: 158 ( 84%) Avg: 116 ( 61%)
Climb: 286m, CAL: 933kcal

Do pracy... w deszczu.

Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 0


Kategoria praca

Dane wyjazdu:
ODO : 20.20km, TN: 0.00km
CLK: 00:56h, AVS: 21.64km/h
Max: 44.50km/h, Temp: 19.2°C
HRmax: 155 ( 82%) Avg: 114 ( 60%)
Climb: 160m, CAL: 655kcal

Do pracy.

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0


Przy okazji zaznaczę, że wróciły do mnie heble po przeglądzie. Tym samym Merida otrzymała nowiutkie Juicy 7 po pełnym serwisie. Jeszcze tylko podjechać do Remika po końcówki linek i można odpalać przywrócony do życia sprzęt.
Kategoria praca